复旦大学附属金山医院

预防保健科 (共0位医生)

科室简介

金山医院体检部依托复旦大学附属金山医院,竭诚为社会各界员工及个人提供专业的健康体检服务,同时承担各类专项体检,如招工体检、特殊工种体检、入学体检、驾驶员(轻骑和机动车)体检等。同时还承担金山区政府的多项实事工程,如妇科两癌筛查、学生体检等。体检部的环境舒适,私密性强。各项专科检查、抽血、B超、心电图、放射等均在区域内完成,使您更舒适、安心。依托医院领先齐全的诊疗设备和经验丰富的医务人员,全心全意为您的健康保驾护航。专业的体检软件,强大的信息支持系统,使您的体检资料更完备,分析更系统,对您的健康生活更具参考价值。健康体检部现有在职医护人员12名,其中硕士研究生2名,高级职称2名,中级职称2名,体检部的5名医生全部通过健康体检主检医师培训和职业病主检医师培训,2名医生通过健康管理师的培训,专业技术过硬。您的健康我们关注着,您的感受我们关心着,感谢您选择金山医院体检部,并预祝您的健康之旅顺利。

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积食有什么迅速解决的办法
于淑霞
回答: 积食可通过调整饮食、腹部按摩、适量运动、药物干预、中医调理等方式缓解。积食多因进食过量或胃肠功能紊乱导致,常表现为腹胀、嗳气、食欲不振等症状。 1、调整饮食 暂停固体食物摄入,改为流质或半流质饮食,如米汤、藕粉、山药粥等易消化食物。少量多次饮用温开水,避免冷饮刺激胃肠。可适量食用山楂、陈皮等助消化食材,但需避免过量加重胃肠负担。 2、腹部按摩 以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部,每次持续5-10分钟,每日重复进行2-3次。按摩可促进肠蠕动,帮助积存食物向下推移。注意手法需轻柔,避免饭后立即按摩,建议在进食1小时后进行。 3、适量运动 进行散步等轻度活动,每次15-30分钟,通过身体活动刺激胃肠蠕动。避免剧烈运动导致不适,可选择靠墙站立或缓慢踱步。运动后保持直立姿势,利用重力作用辅助食物排空。 4、药物干预 可在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等促消化药物。健胃消食片含山楂、麦芽等成分,多潘立酮片能增强胃动力,乳酸菌素片可调节肠道菌群。使用前需排除肠梗阻等禁忌症。 5、中医调理 采用针灸足三里、中脘等穴位,或艾灸神阙穴改善脾胃功能。可服用保和丸、枳实导滞丸等中成药,或咨询中医师配制个性化方剂。推拿捏脊疗法对儿童积食效果较明显。 积食缓解后需逐步恢复饮食,从稀粥、软面条开始,3天内避免油腻及难消化食物。日常应养成细嚼慢咽习惯,控制每餐食量,饭后适当活动。若症状持续超过24小时或出现呕吐、发热等情况,应及时就医排除肠梗阻等严重疾病。长期反复积食者建议进行胃肠功能检查。 于淑霞副主任医师山东省立医院消化内科