利川市人民医院

手外科 (共1位医生)

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“冬病夏治”三伏贴

一、“冬病夏治”三伏贴 “三伏贴敷”可以治疗多种反复发作及过敏性病症,如慢性支气管炎,支气管哮喘,过敏性鼻炎,体虚感冒咳嗽;风湿与类风湿性关节炎,强直性脊柱炎;慢性胃肠炎,溃疡病,慢性腹泄;小儿厌食、遗尿;虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等。连续贴敷三年以上,上述疾病大多能够明显减轻症状,减少发病率。 二、“冬病夏治”三伏贴适宜防治病症 从古至今,冬病夏治穴位贴敷法主要适合于素体阳虚的人,用于在秋、冬、春季容易反复发作或加重的慢性、顽固性肺系(呼吸系统)疾病。经过长期的临床实践,中医专家重点推荐的适宜防治病症是: 1.久咳、哮喘、肺痹(慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等)。 2.鼻渊、鼻鼽、喉痹(变应性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等)。 3.小儿体虚易感冒、反复咳喘(呼吸道感染)者。 4.部分骨关节病(风湿、类风湿性关节炎)。 三、三伏贴的功效 三伏贴可疏通经络,调理气血,宽胸降气,健脾和胃,鼓舞阳气,调节人体的肺脾功能,使机体的免疫功能不断增强,从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。 四、冬病夏治穴位贴敷常用哪些穴位 (1)治疗肺系疾病的常用的穴位:天突、膻中、大杼、肺俞、心俞、膏肓等穴。 (2)治疗骨关节病的常用穴位:阿是穴。 五、三伏贴敷注意事项: 1.贴敷对象为6个月以上儿童及成人。 2.敷贴期间,忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣之品。 3.贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着,用湿毛巾擦拭即可。 4.贴敷时间:成人4—6小时,儿童1-2小时。 5.贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应。 6.贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时,应立即取下药膏,禁止抓挠,不宜擅自涂抹药物。 7.若皮肤出现红肿、水泡等严重反应,需及时到皮肤科就医。 8.其他谨遵医嘱。

专家科普

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医生答疑

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哪些方法可以促进产后乳房的恢复
冷启刚
回答: 产后乳房恢复可通过穿戴合适内衣、坚持母乳喂养、适度按摩、冷热敷护理、凯格尔运动等方法促进。产后乳房恢复与乳腺功能、皮肤弹性、激素水平等因素相关,需结合个体情况选择干预措施。 1、穿戴合适内衣 产后应选择无钢圈、纯棉材质的哺乳内衣,避免压迫乳腺管导致乳汁淤积。内衣尺码需随乳房变化及时调整,白天持续穿戴提供支撑,夜间可解除束缚促进血液循环。哺乳期乳房重量增加易导致下垂,承托力不足可能引发肩颈酸痛。 2、坚持母乳喂养 按需哺乳能刺激催乳素分泌,促进子宫收缩与乳腺导管疏通。每次哺乳后需排空残乳,预防乳腺炎发生。哺乳姿势交替更换,避免单侧乳房受力过度。世界卫生组织建议纯母乳喂养持续6个月以上。 3、适度按摩 哺乳前用温毛巾敷乳房后顺时针轻柔按摩,有助于疏通乳腺管缓解胀痛。按摩力度以不引起疼痛为宜,可配合天然植物油减少皮肤摩擦。若发现硬块需及时就医,禁止暴力揉搓防止乳腺组织损伤。 4、冷热敷护理 哺乳前热敷促进泌乳反射,温度控制在40℃左右时间不超过15分钟。胀痛明显时冷敷可减轻水肿,用冷藏卷心菜叶外敷具有消炎作用。冷热交替敷能改善局部血液循环,但皮肤破损时禁用。 5、凯格尔运动 产后6周开始盆底肌训练,通过收缩会阴肌肉带动乳房韧带恢复弹性。每日3组每组10次收缩,配合腹式呼吸增强核心肌群力量。运动需循序渐进,出现恶露增多或疼痛应立即停止。 产后乳房恢复期间应保证每日饮水2000毫升,摄入优质蛋白与维生素E丰富的食物如鱼类、坚果。避免快速节食减肥,体重每周下降不超过0.5公斤。发现乳房红肿热痛、异常分泌物等情况需及时就诊,禁止自行服用回奶药物。哺乳期结束后可通过医美手段改善乳房形态,但需在专业医师评估后进行。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科