江汉油田总医院

康复科 (共2位医生)

科室简介

江汉油田总医院康复科现有医务人员14人,高级职称1人、中级职称7人、初级职称6人,设有门诊部和住院部,门诊部有体疗室、理疗室、汽疗室、冲击波室、针灸室、牵引室和专科诊断(其中星期一、三、五上午为疼痛专科,星期二上午为中医疑难病专科),病房开设有床位15张,有中药熏蒸室和理疗室,有电脑三维牵引床和电脑远红外结按摩床等设备,能开展按摩、脊柱手法整形、小针刀、各种大小关节腔注射、神经根封闭等业务。

康复科是各种颈、肩、腰、腿痛病人以及类风湿病损伤性关节病、中风后遗症、各种软组织损伤疾患的首选科室。在康复科不仅可以获得中西药治疗,而且还可以进行理疗、牵引、按摩、针灸、中药熏蒸、中药汽疗、小针刀治疗。

康复科主要技术特点有:1、品种较多的理疗设备。理疗设备除了适用于各种疼痛处,对各种慢性炎疾如中耳炎、鼻炎、咽炎、上呼吸道感染、妇科炎症、损伤性关节炎、各种运动损伤有较好疗效。2、经验丰富的中医专业人士进行特色推拿按摩保健,能够将治疗与保健有机结合。3、冲击波治疗仪对肩周炎、网球肘、跟骨骨刺有较好疗效。4、中药治疗对风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、皮肤病、肥胖症有较好疗效。5、小针刀治疗对各种慢性损伤的软组织粘连有独特疗效。

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改善考前过度焦虑小策略

考生考前产生焦虑、紧张是一种正常现象,适度焦虑可以令人精神集中,不受外界干扰。但是倘若过度焦虑就会干扰听课,也会影响课余的复习进度,尤其会妨碍考试时的良好发挥。如果考生在考前有过度焦虑而影响复习迎考的情况,不妨可以尝试以下的小策略: 增加运动 每天抽一定的时间作一些有氧运动是缓解过度焦虑非常有效的方法,因为运动能使人体内有益的神经递质分泌增多,这些神经递质能缓解过度焦虑而且能提高学习效率。 有效解决问题的策略 当碰到问题时,应该学会养成有效解决问题的思维习惯,而不是表达焦虑的情绪。因为任何人处于过度焦虑状态下,都无法用清晰的头脑去思考和解决问题。 学会自我放松 放松训练是应对过度焦虑,在心理治疗过程中常用的一种方法。 合理增加营养 身体状况与精神状态是相互影响的,健康的体魄可以有效地承受一定的心理负荷,比如焦虑情绪。适当补充一些优质的蛋白质食品,如鸡蛋、瘦肉、肝、牛奶和豆制品等,有条件的家庭可以为孩子每天补充一瓶天然营养品鸡精,缓解疲劳。 心理暗示 对于考试的过度焦虑和紧张,教会学生运用积极的自我心理暗,尽量避免消极的心理暗示,可以起到缓解心理焦虑的作用。

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