怀化市第一人民医院

泌尿外科 (共4位医生)

科室简介
泌尿外科是怀化市重点学科,病房共设病床59张。现有医护人员20余人,其中主任医师3人,副主任医(护)师4人,研究生3人。科室拥有钬激光、EMS弹道碎石机、英国佳乐等离子电切镜、WOLF膀胱镜及可视操作系统、结石分析仪、心电监护仪、微电脑输液等精密高端仪器。每年收治病人1000余人,完成各种大小手术近1000台次,能完成肾上腺肿瘤切除、肾癌根治、肾盂成形、膀胱全切肠代膀胱术、前列腺癌根治、腹膜后淋巴清扫、肾移植、经皮肾镜碎石取石术等大型手术。
  泌尿外科新技术、新项目:
  泌尿外科先后开展了肾移植术、前列腺电气化术、输尿管镜技术、经皮肾碎石取石术、TVT一O术治疗压力性尿失禁。其中腹腔镜技术、肾移植术、TVT一O术处于地区领先省内先进行列。
  泌尿外科科研成果:历年来发表论文60余篇,兄弟间肾移植获怀化市科技进步二等奖,经尿道前列腺电气化治疗前列腺增生获怀化市科技进步二等奖,腹腔镜技术在泌尿外科中的应用获怀化市科技进步三等奖。
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高血糖的饮食指导有哪些
赵蕾
回答: 高血糖患者可通过调整饮食结构、控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维、选择低升糖指数食物、合理分配餐次等方式改善血糖水平。高血糖可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、不良饮食习惯、肥胖、遗传等因素有关。 1、调整饮食结构 高血糖患者需均衡摄入优质蛋白、健康脂肪和复合碳水化合物。每日蛋白质可来源于鱼类、鸡胸肉、豆腐等低脂食材,脂肪以橄榄油、坚果为主,碳水化合物优先选择全谷物。避免精制糖和饱和脂肪酸含量高的食物,如糕点、油炸食品。这种饮食模式有助于稳定餐后血糖波动。 2、控制碳水化合物 每日碳水化合物总量应控制在130-200克,每餐主食约50-75克。建议用糙米、燕麦等粗粮替代白米白面,采用食物称重法精确计量。需特别注意隐藏碳水化合物的摄入,如勾芡汤汁、含糖调味酱等。分次摄入碳水化合物比集中进食更利于血糖平稳。 3、增加膳食纤维 每日应保证25-30克膳食纤维,其中水溶性纤维占比需超过三分之一。西蓝花、魔芋、苹果等富含水溶性纤维的食物能延缓糖分吸收,降低餐后血糖峰值。食用时需注意循序渐进增加摄入量,避免胃肠不适,同时配合足量饮水。 4、低升糖指数食物 选择升糖指数低于55的食物作为主食来源,如藜麦、黑豆、扁豆等豆类,搭配适量乳制品和坚果。这些食物消化吸收缓慢,血糖生成负荷较低。需注意同种食物不同加工方式会影响升糖指数,如燕麦片的升糖指数低于即食燕麦粉。 5、合理分配餐次 采用三餐两点制或少量多餐模式,每餐间隔不超过4小时。早餐应占全天能量的30%,包含优质蛋白和复合碳水;午晚餐各占35%,加餐以坚果、无糖酸奶为主。睡前2小时避免进食,防止夜间血糖波动。规律进餐时间有助于建立稳定的血糖代谢节律。 高血糖患者除饮食控制外,需配合每日30分钟以上中等强度运动,如快走、游泳等有氧活动。定期监测空腹及餐后2小时血糖,记录饮食日志以便调整方案。烹饪方式推荐蒸煮炖拌,避免煎炸。注意补充维生素B族和铬等微量元素,但须在医生指导下使用营养补充剂。出现持续高血糖或波动过大时应及时就医调整治疗方案。 赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院内分泌科