无锡市人民医院

儿内科 (共6位医生)

科室简介

儿普内2科是以收治小儿肾脏、神经、血液和内分泌系统疾病为主的病区,科室核定床位40张,专科实力雄厚,有副主任医师职称以上人员5名,主治医师6名,其中博士1名,硕士1名,专科医师均在北京、上海和苏州等相应国内一流专科医院进修学习。为无锡地区唯一收治相应专科疾病的病区,在诊治肾脏、神经、血液和内分泌系统的常见病和疑难重症方面积累了丰富的经验,并特聘国内著名专家鲍克蓉、徐虹和沈永年教授为技术顾问,指导临床工作、定期专家门诊、疑难病人查房。

科室附有脑电图室,能进行常规脑电图、24小时动态脑电图和视频脑电图检查,依托影像科3.0T核磁共振等设备的支持,开展癫痫药物和CsA血液浓度测定、肾脏活检、小儿腹膜透析、血液透析、白血病的MICM和WHO分型、ACE基因检测等国际、国内领先的诊治方法。2002年10月份与“南京医科大学儿童肾脏病研究中心”协作成立“南京医科大学儿童肾脏病研究中心无锡基地”、2004年12月份与“上海复旦大学小儿肾脏病、泌尿系疾病诊治中心”协作成立“上海复旦大学小儿肾脏病、泌尿系疾病诊治中心无锡基地”。获市级科研鉴定奖项三项,每年有论文在国家级和省级刊物发表。

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快速头痛的十个小妙招
邵自强
回答: 快速缓解头痛的方法有冷敷前额、穴位按压、适量饮水、闭目休息、深呼吸放松、适度运动、饮用咖啡、调整光线、避免噪音、使用薄荷精油等。 1、冷敷前额 用冰袋或冷毛巾敷于前额或太阳穴,血管收缩可减轻血管性头痛,每次持续10-15分钟。 2、穴位按压 按压合谷穴、太阳穴等部位,通过刺激神经末梢缓解紧张性头痛,力度以轻微酸胀为宜。 3、适量饮水 脱水可能诱发头痛,分次饮用200-300毫升温水,有助于改善脑部血液循环。 4、闭目休息 在安静环境中闭眼放松10分钟,降低感官刺激,缓解视疲劳或压力导致的头痛。 5、深呼吸放松 采用腹式呼吸法,吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒,重复5-10次可减轻焦虑性头痛。 6、适度运动 进行颈部绕环或肩部伸展运动,每次3-5分钟,改善头颈部肌肉紧张状态。 7、饮用咖啡 咖啡因可收缩扩张的脑血管,饮用100-150毫升黑咖啡对部分偏头痛患者有效。 8、调整光线 关闭强光源或佩戴墨镜,减少光敏感性头痛的视觉刺激源。 9、避免噪音 远离嘈杂环境或使用降噪耳塞,降低声音对神经系统的过度刺激。 10、薄荷精油 将稀释后的薄荷精油涂抹于太阳穴,清凉感可暂时阻断痛觉传导。 若头痛频繁发作或伴随呕吐、视力模糊等症状,建议及时就医排查病因,日常注意规律作息和情绪管理。 邵自强主任医师中日友好医院神经内科