中国人民解放军总医院第三医学中心

皮肤整形再造科 (共1位医生)

科室简介
皮肤整形再造科援助工作室是整形外科博士、副主任医师、副教授汤苏阳所带领的三名硕士学位研究生所组成的整形美容外科团队,技术力量雄厚,设备先进,多年来坚持为军民提供优质的整形美容服务,汤苏阳副教授作为BTV-5、BTV-7及《中国妇女报》、《竞报》等新闻单位媒体的特约整形外科专家,多次为整形美容失败手术会诊,提供美容援助。同时还为广大的爱美人士提供正规的医学美容整形服务,开展以体外超声吸脂、美容手术失败后修整、病理性瘢痕治疗等为特色的一系列治疗措施,本着白求恩精神,为遭受美容手术失败的困扰患者提供医疗服务,本工作室作为武警总医院的科研教学基地,除培养研究生、进修生外,每年还为一名患者提供免费的美容整形援助。
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心脏病吃什么营养食物好
高云
回答: 心脏病患者可以适量吃深海鱼、燕麦、坚果、绿叶蔬菜和豆类等营养食物。这些食物富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质,有助于改善心血管健康。建议在医生指导下结合药物治疗和饮食调整。 一、深海鱼 深海鱼如三文鱼、沙丁鱼富含欧米伽3脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,减少动脉粥样硬化风险。每周食用2-3次,每次100-150克,建议选择清蒸或水煮方式烹饪。对海鲜过敏者应避免食用。 二、燕麦 燕麦含有β-葡聚糖等可溶性膳食纤维,可延缓胆固醇吸收。每日摄入50-100克燕麦片作为早餐,搭配低脂牛奶食用效果更佳。胃肠功能较弱者需从少量开始逐步增加。 三、坚果 核桃、杏仁等坚果含植物甾醇和维生素E,每天食用20-30克可改善血管内皮功能。选择原味坚果避免盐渍产品,需注意控制总量以防热量超标。 四、绿叶蔬菜 菠菜、油菜等深色绿叶蔬菜富含叶酸和钾元素,有助于调节血压。每日摄入300-500克,急火快炒或焯水凉拌可最大限度保留营养素。肾功能不全者需遵医嘱控制钾摄入。 五、豆类 黄豆、黑豆等豆类含大豆异黄酮和优质蛋白,每周食用3-4次,每次50克左右为宜。建议选择豆腐、豆浆等易消化形式,痛风患者应限制摄入量。 心脏病患者的日常饮食需遵循低盐低脂原则,每日食盐摄入不超过5克,避免腌制食品和动物内脏。烹饪宜选用橄榄油等植物油,控制每日总热量摄入。保持规律适度的有氧运动如快走、游泳,每周累计150分钟以上。定期监测血压、血脂指标,严格遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物,出现胸闷气促等症状及时就医复查。 高云副主任医师北京安贞医院心血管内科