呼伦贝尔市人民医院

护理部举行2014年护理质量安全交流会

护理质量是护理工作的永恒的主题,护理安全直接关系到患者的生命安全和健康。为在全院护理人员中,尤其是在护理管理层面牢固树立“质量第一,安全至上&rd...

2014-09-09 00:00

我院举行2014年首期品管圈交流会

为持续改进护理质量和优质护理服务的可持续发展,增强团队凝聚力,发挥护理人员在护理质量管理中的积极作用,我院护理部于2014年1月正式启动品管圈活动,2014年...

2014-08-27 00:00

我院9个专业内镜诊疗技术接受自治区准入审核

为提高医院诊疗技术水平,规范内镜诊疗管理,内蒙古自治区卫计委专家组于7月16日对我院内镜技术进行了准入审核。参加此次准入审核的9个专业内镜技术分别为:心胸外科...

2014-08-13 00:00

我院召开党委领导班子专题民主生活会情况通报会

根据我院党的群众路线教育实践活动工作安排,7月29日,院党委在多功能报告厅召开了专题民主生活会情况通报会,通报了我院党的群众路线教育实践活动领导班子专题民主生...

2014-08-06 00:00

国家布鲁氏菌病检测新技术培训班在我院举办

7月22日,我院与中国疾病预防控制中心传染病所共同举办的国家布鲁氏菌病检测新技术培训班在我市世纪天伦酒店成功举办。来自全国三十余省、市、自治区100余位专家学...

2014-08-06 00:00

加强保卫工作 保障医患安全

5月10日,在医院领导的支持及呼伦贝尔市公安局的协助下,我院保卫科进行了为期十天的安保培训。培训内容包括基本站姿、列队训练、文明用语、规范的手势运用等。医院全...

2014-06-17 00:00

发育性髋关节发育不良的超声诊断价值

发育性髋关节发育不良(DDH)过去称先天性髋关节脱位(CDH),是小儿常见运动系统畸形,包含了从轻微的髋关节不稳定到髋关节脱位的一系列病变过程。病因迄今不明,...

2014-05-29 00:00

促进自我成长、增强团队合作

  2014年5月19日下午15时,第八党支部特邀苏州大学应用心理研究所特聘研究员;(香港)中华表达研究院副院长滕晖老师来我院,为第七、第八党支部党员、积极分子...

2014-05-28 00:00

冬病夏治”三伏帖敷新疗法

  帖敷疗法是以中医“天人相应”的理论为基础,顺应四时特性的一种“内病外治”疗法,根据中医“冬病夏治...

2014-05-22 00:00

春节科学饮食“五注意”

  过年了,喜洋洋、乐融融,常邀上三五个好友,或者一家人热热闹闹、轻松、开心地吃几顿团圆饭,但如何吃得好,吃得科学?这里面大有讲究!不妨听听专家们的建议吧。...

2014-05-20 00:00

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痛经吃什么调理最好
冷启刚
回答: 痛经可以适量吃红糖姜茶、红枣、香蕉、深海鱼、菠菜等食物,也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片、丹莪妇康煎膏、田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。 一、食物 1、红糖姜茶 红糖姜茶有助于促进血液循环,缓解子宫痉挛。红糖含有铁元素,能帮助改善贫血症状,生姜具有温经散寒的作用,适合寒性痛经患者。饮用时建议温热服用,避免空腹饮用。 2、红枣 红枣富含铁和维生素,能补血益气,改善气血不足引起的痛经。可直接食用或煮粥,每日建议摄入5-10颗。糖尿病患者需控制摄入量。 3、香蕉 香蕉含有丰富的镁元素,能帮助放松肌肉,缓解痛经引起的痉挛。建议选择成熟香蕉,每日1-2根为宜。胃肠功能较弱者避免空腹食用。 4、深海鱼 三文鱼、金枪鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸,具有抗炎作用,可减轻痛经症状。建议每周食用2-3次,每次100-150克,采用清蒸等低脂烹饪方式。 5、菠菜 菠菜含有丰富的铁和叶酸,能预防贫血,镁元素有助于缓解痛经。建议焯水后凉拌或清炒,避免与豆腐同食影响钙吸收。肾结石患者需谨慎食用。 二、药物 1、布洛芬缓释胶囊 布洛芬缓释胶囊是非甾体抗炎药,适用于原发性痛经,通过抑制前列腺素合成减轻疼痛。常见不良反应包括胃肠不适,胃溃疡患者禁用。 2、元胡止痛片 元胡止痛片是中成药,具有活血化瘀、理气止痛的功效,适用于气滞血瘀型痛经。服药期间忌食生冷食物,孕妇慎用。 3、丹莪妇康煎膏 丹莪妇康煎膏用于治疗瘀血阻滞所致的痛经,能改善经血不畅、色暗有块等症状。需在经前3-5天开始服用,经期继续服用至症状缓解。 4、田七痛经胶囊 田七痛经胶囊具有活血化瘀、调经止痛的作用,适用于经期腹痛、月经不调。服药期间应保持情绪稳定,避免剧烈运动。 5、益母草颗粒 益母草颗粒能活血调经,用于血瘀所致的月经不调、痛经。建议用温开水冲服,经期前一周开始服用效果更佳。阴虚血少者忌用。 痛经患者日常应注意腹部保暖,避免受凉,经期可使用热水袋热敷下腹部。保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。适当进行温和运动如瑜伽、散步等,有助于改善盆腔血液循环。饮食上避免生冷、辛辣刺激性食物,多喝温水,保持心情愉悦。若痛经症状持续加重或伴随异常出血,应及时就医检查排除器质性疾病。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科