呼伦贝尔市人民医院

Q 怀孕分泌物褐色怎么回事

A 怀孕分泌物褐色可能与先兆流产、宫颈病变、阴道感染等因素有关。 先兆流产时由于胚胎着床不稳定或激素水...

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Q 产后下面疼怎么回事

A 产后会阴疼痛可能与分娩损伤、会阴侧切伤口愈合不良、感染等因素有关。 分娩过程中胎儿通过产道可能导致...

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Q 孕妇霉菌性阴道炎用药注意什么

A 孕妇霉菌性阴道炎用药需严格遵医嘱,避免使用对胎儿有影响的抗真菌药物。 霉菌性阴道炎在孕期较为常见,...

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Q 人流多了有什么危害吗

A 人流手术次数过多可能对女性生殖健康造成多种不良影响,包括子宫内膜损伤、宫腔粘连、继发不孕等。多次手...

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Q 脑血栓前兆6个表现

A 脑血栓前兆可能表现为突发单侧肢体无力、言语不清、视物模糊、眩晕、头痛和意识障碍。 脑血栓形成前常出...

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Q 怀孕48天有褐色分泌物怎么回事

A 怀孕48天出现褐色分泌物可能与先兆流产、宫颈病变或胚胎发育异常有关。 先兆流产是妊娠早期阴道出血的...

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Q 刨腹产后可以吃水果吗

A 剖宫产后一般可以吃水果,有助于补充维生素和膳食纤维。 水果富含维生素C、钾等营养素,能促进伤口愈合...

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Q 孕期牛皮癣可以治疗吗

A 孕期牛皮癣一般是可以治疗的,但需在医生指导下选择安全性高的干预方式。 牛皮癣即银屑病,孕期治疗需兼...

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Q 怀孕长痘而且很多

A 怀孕期间长痘且数量较多属于常见现象,主要与激素水平变化有关。 孕期体内雌激素和孕激素水平升高会刺激...

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Q 心悸头晕浑身软没力气

A 心悸头晕浑身软没力气可能与低血糖、贫血、心律失常等因素有关。 低血糖通常由长时间未进食或降糖药物过...

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护理部举行2014年护理质量安全交流会

护理质量是护理工作的永恒的主题,护理安全直接关系到患者的生命安全和健康。为在全院护理人员中,尤其是在护理管理层面牢固树立“质量第一,安全至上”的观念,达到持续护理质量改进的目的,护理部于2014年8月28日,在医技楼检验科会议室举行2014年护理质量安全交流会,主管院长王桂云副院长、梁秀文院长助理、感控科单银波科长、质控科孔磊科长、医患沟通办刘长勋主任、护理部主任、副主任及全体护士长43人参加了交流会,会议由护理部主任包秀荣主持。 本次交流会主要围绕上半年临床护理质量、护理安全及优质护理深入推进过程中的疑问、热点、难点问题进行了热烈讨论,并将自己的管理心得与大家一起分享。从责任制护理的实施、专科护理特色的建设、护理制度流程管理、临床护理管理、护理安全管理、抢救物品药品和仪器管理、病情观察、医嘱执行、护理文书写、消毒隔离、护士行为礼仪、护理技术操作等多方面存在的问题以及由此给患者带来的不安全隐患进行了分析。 护士长们敢于暴露工作中存在的问题、敢于剖析自己,反思不足。资深护士长毫无保留地传授了多年的管理经验,年轻护士长则把更新理念,大胆创新的思维展现无遗。 护理部各分管副主任对所分管的护理工作存在的问题进行了根因分析,并提出有效的整改措施。 单银波科长、孔磊科长、刘长勋主任就感控、质控、沟通等方面的管理经验与护士长进行了深入的交流。 分管副院长王桂云充分肯定了此次交流会的重要意义,王桂云副院长强调护理工作“源于用心,精于技术”,护理人员只有不断提升自己,用专业的技术去服务,才能保证护理质量安全有效。希望护理部对护理质量安全交流会中提出的经验、困惑、建议分类总结,推广经验,解答困惑,对存在的问题及时向相关部门领导汇报,进行协调、解决。 护理部包秀荣主任做了总结发言,护理部旨在通过本次交流会在全院护理人员中“引起触动、引发思考、引导行动”,护理部将定期或者不定期地召开此类交流会,为护士长架起一座沟通与学习的桥梁,提高护理管理者角色适应能力、 解决问题的能力,护理部将不断加速护理队伍的建设,打造一支理念先进,积极向上、高效能的护理管理队伍,形成人人重视护理质量安全的氛围,确保医疗护理安全。 护理部 曲凌云 

专家科普

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医生答疑

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痛经吃什么调理最好
冷启刚
回答: 痛经可以适量吃红糖姜茶、红枣、香蕉、深海鱼、菠菜等食物,也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片、丹莪妇康煎膏、田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。 一、食物 1、红糖姜茶 红糖姜茶有助于促进血液循环,缓解子宫痉挛。红糖含有铁元素,能帮助改善贫血症状,生姜具有温经散寒的作用,适合寒性痛经患者。饮用时建议温热服用,避免空腹饮用。 2、红枣 红枣富含铁和维生素,能补血益气,改善气血不足引起的痛经。可直接食用或煮粥,每日建议摄入5-10颗。糖尿病患者需控制摄入量。 3、香蕉 香蕉含有丰富的镁元素,能帮助放松肌肉,缓解痛经引起的痉挛。建议选择成熟香蕉,每日1-2根为宜。胃肠功能较弱者避免空腹食用。 4、深海鱼 三文鱼、金枪鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸,具有抗炎作用,可减轻痛经症状。建议每周食用2-3次,每次100-150克,采用清蒸等低脂烹饪方式。 5、菠菜 菠菜含有丰富的铁和叶酸,能预防贫血,镁元素有助于缓解痛经。建议焯水后凉拌或清炒,避免与豆腐同食影响钙吸收。肾结石患者需谨慎食用。 二、药物 1、布洛芬缓释胶囊 布洛芬缓释胶囊是非甾体抗炎药,适用于原发性痛经,通过抑制前列腺素合成减轻疼痛。常见不良反应包括胃肠不适,胃溃疡患者禁用。 2、元胡止痛片 元胡止痛片是中成药,具有活血化瘀、理气止痛的功效,适用于气滞血瘀型痛经。服药期间忌食生冷食物,孕妇慎用。 3、丹莪妇康煎膏 丹莪妇康煎膏用于治疗瘀血阻滞所致的痛经,能改善经血不畅、色暗有块等症状。需在经前3-5天开始服用,经期继续服用至症状缓解。 4、田七痛经胶囊 田七痛经胶囊具有活血化瘀、调经止痛的作用,适用于经期腹痛、月经不调。服药期间应保持情绪稳定,避免剧烈运动。 5、益母草颗粒 益母草颗粒能活血调经,用于血瘀所致的月经不调、痛经。建议用温开水冲服,经期前一周开始服用效果更佳。阴虚血少者忌用。 痛经患者日常应注意腹部保暖,避免受凉,经期可使用热水袋热敷下腹部。保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。适当进行温和运动如瑜伽、散步等,有助于改善盆腔血液循环。饮食上避免生冷、辛辣刺激性食物,多喝温水,保持心情愉悦。若痛经症状持续加重或伴随异常出血,应及时就医检查排除器质性疾病。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科