相信一些皮肤病患者都知道，夏季是一个皮肤疾病容易复发的季节，尤其是对于白癜风患者而言，自己已经经过一段时间的治疗，好不容易有了好转，怕夏天复发，尤其是脖子、手臂和手上这几处，那么，如何在夏天避免白癜风再次复发呢，应该如何正确的护理呢，一起来了解下吧。

1、注意外伤产生

在日常中，手臂和手是人体活动量比较大的部位，因而难免容易受到各种的刺激、伤害，比如一些烧伤，烫伤等外伤，患者要及时给手部做好处理，以免伤口出现感染，发炎等，这是容易引发同行反应出现，刺激白斑扩散。

2、做好防晒护理

白癜风患者的皮肤比较脆弱，很容易受到紫外线的伤害。尤其夏季，阳光比较强烈，患者需要注意做好相应的防晒、保湿工作，尽量减少手部皮肤长时间直接与阳光的的接触。

3、避免直接接触刺激性物品

在生活中要注意刺激物质的接触，比如含酚类化学制品或者汽油、双氧水等。这些物品对皮肤的刺激性很大，会影响皮肤的正常功能，导致黑色素难以合成。如需工作需要的话，患者要注意做好相应的防护措施。

4、健康的饮食

白癜风发病与饮食之间也是有很大联系，在日常饮食中，患者不要挑食、偏食，注意饮食搭配，才能很好的补充身体微量元素。同时要少吃辛辣刺激食物、少吃含维生素c的食物、多吃肉类、新鲜蔬菜、动物肝脏、蛋类、黑芝麻等有利于促进黑色素合成的食物。

5、要适当地锻炼，可以增强体质，提高身体免疫力，对于预防白癜风发病有很大的作用。对于白癜风患者要做适当地运动，不要过于激烈，以免给身体加重负担。其次要远离一些化学制品或者刺激性大的东西，降低对于皮肤刺激。。

以上是为大家分享的夏季预防白癜风复发的方法介绍，相信大家看了之后都有了解了，其实对于白癜风这一皮肤病来说重在预防，只有我们做好了相关的预防措施，我们才能有效预防白癜风的到来！