女性生殖系统健康与否直接决定其生育能力，但女性工作和生活压力大，再加上不良的生活习惯，易发生生殖系统肿瘤如子宫内膜癌、宫颈癌和卵巢癌，从而造成肿瘤，那么如何预防妇科肿瘤？让我们一起来看看吧。

如何有效预防妇科肿瘤

1、的性关系

宫颈癌的产生跟不的性生活有关，特别是高危性生活会造成HPV感染，HPV持续感染可能发展成为宫颈癌。女性要选择健康、稳定的单一性伴侣，适度节制性行为，正确使用套，注射HPV疫苗等预防妇科肿瘤的发生。

2、避免滥用药物

建议大家慎重使用保健药物、美容药物。女性的保健药物中常含有激素类成分，滥用可能造成内分泌紊乱，不规律出血、子宫内膜增生、器质性病变等。

3、按时体检

建议每年或至少两年体检一次，很多患者的妇科肿瘤是体检时才发现，定期体检对于预防妇科肿瘤尤其重要，包括宫颈细胞学检查、子宫内膜细胞学检查、阴道彩超、肿瘤标志物检查、阴道分泌物检查等。

4、合理的膳食

应吃多种食物，如谷薯杂豆、蔬菜水果、鱼蛋瘦肉、奶类豆类等;植物性食物占2/3以上，其含有大量维生素、矿物质、微量元素及纤维素，可调节体内生理活动;乳制品、鱼蛋肉提供优质蛋白质，适当摄入可增强抵抗力。

常见的妇科恶性肿瘤有哪些？

1、子宫内膜癌

子宫内膜癌的主要症状是阴道出血、不正常排液和下腹部疼痛。肥胖、终身不育不产、52岁之后才绝经、患有糖尿病和高血压、有子宫内膜癌家族遗传史、经常用外源性雌性激素、卵巢颗粒细胞瘤，多囊卵巢综合症以及子宫肌瘤和子宫内膜增生等女性，是子宫内膜癌的高危人群。

2、卵巢癌

现在卵巢癌的发病率越来越年轻化。卵巢癌病因比较复杂，到目前为止发病机制还没有完全清楚，可能和精神压力过大、生活环境不良、多次生育以及年龄有关。另外大量吸烟喝酒、过度节食减肥、身体肥胖和不健康的饮食结构也和卵巢癌的发病率有关。卵巢癌发病隐匿且死亡率极高，缺乏有效的早期诊断和普查，再去医院做检查已达到中晚期。妇科检查和阴超是诊断卵巢癌的常见方法。

女性妇科病难对付，常见的3类恶性肿瘤，必须提前做好预防

3、宫颈癌

年龄超过40岁、次性生活年龄小于18岁、重中度宫颈糜烂、女性或配偶性生活紊乱、性生活不良、HPV持续呈现阳性、尖锐湿疣以及单纯疱疹病毒感染者等女性是宫颈癌的高危人群。宫颈癌早期并没有明显症状，主要表现为阴道分泌物和阴道出血增多，患者可出现接触性和不规则性阴道流血或绝经后流血。凡是拥有性生活的女性都要做好普查工作，每年至少做一次宫颈细胞学检查，只要连续三年正常，可以每2年做一次检查。

温馨提示：建议各位女性朋友定期去医院做复查，及时发现问题，及时解决，才能有效避免悲剧的发生。