预防佝偻病的方法：

佝偻病如果发生在儿童身上，会对儿童的健康成长产生很大的影响。预防佝偻病非常重要。以下四种方法可以预防佝偻病:

1、注意母亲的怀孕和保健：母亲在怀孕期间需要加强营养，通常补充富含蛋白质和维生素D的食物，如鸡蛋、瘦肉和动物肝脏，但也要注意适当的阳光，你也可以在医生的指导下服用维生素D制剂。

2、母乳喂养:母乳不仅含有抗体，还能提高婴儿的免疫力。同时，母乳中钙磷的比例适当，使母乳中的维生素D和钙容易被婴儿吸收，降低佝偻病的可能性。

3、适当的阳光照射：阳光照射既经济又有效。一般来说，如果你坚持每天晒太阳大约2小时，你可以满足孩子们对维生素D的需求。因此，孩子们可以在满月后开始晒太阳，并逐渐增加每天晒太阳的时间。但需要注意的是：夏季晒太阳时，好避免阳光直射；冬季不要透过玻璃晒太阳，以防止紫外线被吸收。

佝偻病后症状：

1、初期

大多数疾病发生在3个月左右。这一时期主要是精神和神经症状。儿童有睡眠不安、哭闹、易出汗等现象。出汗后，头皮发痒，摇头摩擦枕头，枕头秃顶。

2、急性期

除早期症状外，儿童主要是骨骼改变和运动功能发育迟缓，用手指按压3～6个月大的孩子的枕骨和顶骨部分，感觉颅骨内沉，随意放松和弹回，称为乒乓球征。8～9个18个月以上儿童头部常呈方形，前囟大，闭合延迟，严重者18个月前未闭合。肋骨与肋软骨的交界处像珠子一样膨胀，称为肋珠。胸骨中部向前突出，形状为“鸡胸”，或下沉为“漏斗胸”，胸下缘向外翻为“肋外翻”；脊柱后突、侧突；会站立的小儿腿会形成向内或向外弯曲的畸形，即“O”型或“X”型腿。儿童肌肉韧带松弛无力，腹部因腹部肌肉虚弱而膨胀，平躺时呈“蛙状腹”。因为四肢肌肉无力，学会坐着走路比较晚，腿无力容易摔跤。牙齿出来晚，牙齿不整齐，容易龋齿。大脑皮质功能异常，条件反射缓慢，儿童表情冷漠，语言发育迟缓，免疫力低下，易并发感染和贫血。

3、恢复期

经过一定的治疗，各种临床表现消失，肌肉张力恢复，血液生化变化，X线恢复正常。

治疗佝偻病的方法：

1、其目的是控制活动期，防止骨骼畸形。口服维生素D是治疗的主要原则，一般剂量为每天2000IU～4000IU，或1，25-OH2-D30.5μg～2.0μg，一月后改变预防量400IU/日。大剂量治疗应有严格的适应证。大剂量肌肉注射维生素D，3个月后改变预防量，重症佝偻病有并发症或不能口服。经过一个月的治疗，应进行复查，如临床表现、血生化和骨骼X线变化无恢复迹象，应与抗维生素D佝偻病进行鉴别。

2、中国营养学会推荐中国每日膳食钙供应0000～六个月300毫克，七个月～12个月，400毫克，l～3岁是600毫克。只要母乳充足或配方奶粉充足，婴儿的钙营养就能得到满足。佝偻病的治疗一般不需要补钙，除非手足抽搐等低钙并发。

3、除维他命D治疗外，还要注意加强营养，保证足够的牛奶，及时添加转乳食品，坚持日常户外活动。

4、骨畸形后遗症期儿童应加强体育锻炼，可采用主动或被动运动的方法进行矫正。维生素D缺乏性佝偻病的高危因素在生长发育过程中应避免过早发育承力运动(如避免过早练习坐、站、扶掖跳等。).如有下肢畸形，可进行肌肉按摩(O形腿按摩外侧肌，X形腿按摩内侧肌)，增加肌肉张力，矫正畸形。形。手术矫正可考虑严重骨骼畸形。