儿童生长痛的表现：
1、多为下肢疼痛
常见的部位是膝盖、小腿和大腿，偶尔在腹股沟区，疼痛通常在关节以外。典型的是双侧疼痛，有些病例是一侧疼痛。
2、多为肌肉性疼痛
主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼疼痛。疼痛部位不会发红或发烧。
3、夜间疼痛多见
大的特点是几乎所有的事情都发生在晚上。白天，由于孩子们的活动量相对较大，即使他们感到不舒服，他们也可能不容易注意到，因为他们专注于其他事情。晚上放松，疼痛症状会让孩子感到不舒服，甚至难以忍受。
对于孩子的成长痛苦，父母应该做到以下几点：
1、对有生长痛苦的孩子来说，重要的是让孩子即使得到充分的休息。
2、牛奶、骨头、核桃、鸡蛋和其他能促进软骨组织生长的营养物质都含有弹性蛋白和胶原蛋白。维生素C有利于胶原蛋白的合成，可以让婴儿多吃富含VC的蔬菜和水果，如蔬菜、韭菜、菠菜、柑橘、葡萄柚等。
3、日常生活中要照顾好孩子，不要过度活动，注意适当休息，循序渐进地锻炼身体。
4、儿童正处于生长发育期，营养需求较大。在日常饮食中，我们应该加强营养，平衡饮食，搭配肉类和蔬菜，特别是鼓励儿童每天摄入一定量的乳制品。牛奶提供的优质蛋白质和丰富的钙可以补充集体快速生长的营养需求。
