为什么孩子长得不高：

1、家庭身材矮小(即父母身材矮小)。

2、宫内发育迟缓(足月样)出生时、早产儿身高小于正常新生儿，10%-15%的儿童2岁后无法赶上正常身高曲线。

3、每年青春发育前长高不到5厘米。

4、身高比同龄孩子矮。

5、性发育过早或过晚。

6、肥胖儿。

7、臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史并发缓慢。

8、儿童服用或长期服用增强药物、增强免疫药物、糖皮质激素、补肾益气中药，合并发育过快，生长过早。

9、甲状腺功能减退儿童。一些先天性甲状腺功能减退儿童在2岁之前就发病了。如果他们不接受治疗，他们就会导致智力低下。然而，2岁以后的疾病通常表现为生长障碍、便秘、贫血、活动少、食欲不振等症状。

对儿童成长不高的现象，应做到以下几点：

1、悬架摆动使用单杠或门框来提高高度。好把身体挂在杆子上，脚趾只能离开地面。双手握住杠杆，间距略大于肩宽，双脚并拢，然后身体前后摆动。范围不宜过大或过长。好每天早上练习。尽量放松和下垂，保持20秒。年轻人应该做10次～15次。

2、跳跃时，用双手触摸预设的物体，可以是路边的树枝、篮球篮或天花板。双脚跳30次。休息一会儿，左脚和右脚分别以同样的方式跳跃。

3、打篮球时，积极争篮板，跳断球；打排球时尽量跳起来，多做扣篮和拦网；多练习足球跳前额击球。

4、跳跃练习可以增加单足跳跃、蛙跳、三级跳跃、多级跳跃、原地跳跃等。双手握住单杠，使身体下垂。下垂时，好轻轻接触脚趾，增加地面，然后向上移动引体。男孩一天可以做10-15次。女孩一天可以做2-5次。练习要点是:引体向上呼气，慢慢下降时吸气。

小孩长不高吃什么好：

1、牛奶。

牛奶是一种富含蛋白质、氨基酸、钙、磷等的全营养素，对增加非常有益。

2、胡萝卜。

胡萝卜含有大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，叫红金花。每天在儿童菜中加入100克胡萝卜，非常有益。