儿童生长痛的原因

生长疼痛实际上是软组织疼痛，而不是骨骼疼痛，骨骼没有问题。有些人认为生长疼痛与儿童的活动量有关。剧烈活动后，体内聚集了大量酸性代谢物，引起软组织疼痛。男孩比女孩更痛苦，因为一般来说，男孩比女孩活动得更多。

3~12岁是生长发育的高峰期，生长疼痛主要发生在这个年龄段的儿童身上，特别是3~6岁的儿童。儿童开始发育或早或晚，生长疼痛的时间也会相应地提前或延迟。膝关节周围常见的生长疼痛部位，有些儿童有踝关节、大腿或小腿前疼痛。

小儿生长痛怎么办？

孩子的生长痛应该多休息

如果你的孩子晚上经常喊腿痛，但检查后没有发现其他疾病，这意味着孩子的腿痛是由身体生长引起的。因此，如果父母想减轻婴儿的生长疼痛，重要的是让婴儿及时休息，好不要让婴儿过度活动。此外，如果婴儿回家时感到太累，不要强迫婴儿做更多的锻炼。

儿童生长疼痛应对局部热敷，按摩

疼痛的症状往往使婴儿难以入睡。此时，父亲或母亲可以用热毛巾按摩或热敷婴儿的疼痛，这不仅可以缓解婴儿的紧张，还可以缓解疼痛给婴儿带来的不适。

或者爸爸妈妈也可以尝试适当按摩宝宝的疼痛部位，这对缓解宝宝的生长疼痛也很有帮助。但需要注意的是，一定要注意揉捏的力度，这样宝宝才能睡得舒服。

儿童生长痛应补充营养

婴儿生长疼痛是由骨骼快速生长引起的拉痛。因此，此时，父母应及时补充婴儿的营养，以满足骨骼生长发育的需要。此外，在保证营养平衡的前提下，应更加注意让婴儿摄入牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等营养物质，可以促进软骨组织的生长。此外，维生素C有利于胶原蛋白的合成，因此婴儿可以吃更多富含维生素C的蔬菜和水果。

儿童生长痛应转移注意力？

如果你的宝宝真的很痛苦，父母可以通过转移注意力来缓解宝宝的成长痛苦。例如，你可以给你的宝宝讲故事，玩玩具，看卡通片等等。