同床睡→歪脖子的坏习惯：婴儿有这种能力。即使他闭上眼睛，他也可以用嘴向母亲要牛奶。当婴儿和母亲睡在同一张床上时，他自然会长时间睡在母亲的一边。从长远来看，这种睡眠姿势会使婴儿的头部和面部习惯性地向一侧倾斜，形成习惯性或姿势性的斜颈（大脸和小脸），通常称为“歪颈”。

专家指出，斜颈姿势一般是由睡眠姿势不良、哺乳习惯或一些眼科异常引起的。然而，如果你发现婴儿出生大约两周，头部和脸总是倾向于颈部的一侧，你应该警惕颈部是否有肿块。一旦有硬肿块可以感觉到，及时去医院，排除先天性肌肉斜颈。

小贴士:宝宝好一个人睡，或者妈妈一起睡的时候要注意改变睡眠方向。

牵手走→肘部脱臼的坏习惯：婴儿开始学会走路。据说步行车对身体发育不利，不，所以一些父母亲自弯腰握住婴儿的手。

专家指出，婴儿骨硬度差，弹性大。特别是当两岁以下的孩子次学会走路时，他们会由父母单方面领导，他们的体重很容易偏移，这不利于骨骼发育。此外，由于婴儿肘部桡骨头的环韧带较弱，桡骨头容易半脱位。如果孩子在领导的路上突然摔倒，也可能导致脱位。

小贴士:左右手交换，轻轻握住宝宝的手。

早走路→O型腿坏习惯：一些家长认为婴儿能独立行走是一个令人满意的开始，并在婴儿准备好之前尽早锻炼他的站立和行走，这将对婴儿的骨骼发育产生不利影响。

专家指出，婴儿出生时骨骼处于发育期，没有完全钙化，骨骼周围有一圈软骨。如果一岁以内学会走路，很容易因为站立不稳定而向内或向外推腿，导致腿部软骨发育不平衡。随着时间的推移，也会影响骨骼发育、膝盖内翻或膝盖外翻，即常见的O型腿和X型腿。

小贴士：父母不妨放松一下，要知道，宝宝想走的时候你拦不住。

婴儿的生长发育不仅要纠正这些坏习惯，还要多吃以下食物：

黄、绿色蔬菜

每天五份水果和蔬菜不仅是成人饮食的信条，也适合儿童。纤维素可以预防便秘，为肠道提供良好的吸收环境。如果孩子们不喜欢蔬菜，他们可以把它们切碎，把谷物或肉混合成球、饺子或馄饨，孩子们很容易接受。

菇类

在过去的20年里，医学专家提倡多吃蘑菇，因为它可以预防和改善许多心血管疾病，如高血压和动脉硬化。蘑菇能增强免疫力，预防和对抗癌症，富含维生素，缓解压力，带来良好的心情。

糙米、薏仁

谷物是人类的主食。在给婴儿添加副食物时，首先要尝试的是米粉和麦粉。断奶后，替代食物也是谷物。全谷物含有富含维生素B和维生素E的胚芽。这些抗氧化剂可以增强免疫力和免疫细胞功能。

番茄

番茄可以说是一种充满活力的食物，含有多种强抗氧化因子，如番茄白素、胡萝卜素、维生素C和维生素E，可以保护视力，修复受损的细胞。生吃西红柿或煮一点，加入少量橄榄油，可以溶解更多的西红柿白素，效果更好。

优酪乳

婴儿正处于身体快速生长和脑神经快速发育的时期，对蛋白质和钙的需求相当高，因此乳制品是婴儿好的营养来源。奶酪牛奶是一种可以考虑营养和改善肠道环境的乳制品饮料，非常适合儿童，儿童直到一岁才喝。

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