选择母乳喂养：母乳中的钙吸收非常方便，所以吃母乳长大的儿童骨骼生长更好。骨骼发育良好的婴儿也很漂亮。母乳喂养超过6-9个月的婴儿会更强壮。

适当补充微量元素：婴儿在生长过程中需要多种营养物质，如VA、VC、还有铁、钙、磷等矿物质。因此，可以让宝宝多吃大豆、鱼、牛奶等食物。

良好的坐姿和站立姿势：当婴儿仍处于发育阶段时，骨骼尚未形成，一些不良姿势可能会影响婴儿的骨骼发育。父母应注意纠正婴儿的不良姿势，为婴儿选择合适的桌子、椅子和小床。

多运动：只有获得足够的营养，骨骼才能生长良好。父母可以让孩子做适当的运动来促进新陈代谢，让身体获得更多的营养。

婴儿交替爬行：婴儿长大了，不想安静地坐着，总是想移动，此时父母不必阻止。爬行和坐着可以锻炼儿童的肌肉，帮助骨骼发育，这对未来的站立和行走也非常有用。

骑婴儿车：当孩子长大后，父母可以让孩子骑婴儿车，但他们必须适当和科学，否则收益大于损失。此外，由于儿童的身体还没有完全发育和改善，父母必须注意儿童的。

那么，在日常生活中，哪些事情容易影响宝宝的骨骼发育呢？父母应该如何避免？

——宝宝坐太久

一些刚做母亲的母亲，为了做家务，经常无助地让婴儿坐很长一段时间，只要确保不摔倒，既不拖延自己，也不需要照顾，杀死两只鸟。众所周知，这种冥想会对婴儿的生长发育产生不利影响。

中医认为：“久坐会伤害肉。”从解剖学的角度来看，婴儿的骨骼柔软纤细，骨骼中钙含量不足，丰富的胶体、娇嫩的皮肤和肌肉无法承受长时间的坐姿。此外，久坐会使婴儿局部血液循环不良，肺代谢物不能及时运输，抑制消化器官的活动，导致脊柱变形的不良后果。

通常，当婴儿6-7个月大时，他可以独自坐着。在婴儿学习坐着的阶段，如果他不想学习坐着，不要强迫他过早学习坐着，因为骨骼和肌肉不够强壮，过早学习坐着可能会导致脊柱过度弯曲。

——抱姿不正确

如果父母“抱错”宝宝，会让宝宝全身不舒服，让宝宝哭。父母长期“抱不离手”，再加上抱姿不正确，对宝宝的身体发育危害很大！

婴儿期骨骼发育尚未成熟和形成。如果脊柱长期弯曲，脊柱发育可能会出现畸形和异常弯曲，影响婴儿的正常发育。如果没有纠正，脊柱侧弯和驼背可能会在长大后出现。

此外，一些父母在拥抱时会摇晃婴儿。如果他们不注意，很容易伤害婴儿的大脑。婴儿的头颈部肌肉柔软，对头部的支撑力很弱，难以承受较大的摇晃和高抛掷振动。如果婴儿继续摇晃，很容易使婴儿的脑髓与硬脑壳碰撞，导致不同程度的脑损伤。

抱着婴儿的正确姿势应该是：婴儿会抬起头，用一只手握住他的头，另一只手穿过婴儿的腿中间。三个月后，为了保持婴儿的腿自然弯曲，好使用垂直的方式，而不是水平的方式。