佝偻病的病因是什么？

日照不足

7-脱氢胆固醇需要通过紫外线辐射从波长到296-310nm转化为维生素D3.由于紫外线不能通过玻璃窗，婴儿缺乏户外活动，导致内源性维生素D产生不足；大城市的高层建筑可以阻挡阳光和空气污染，如烟雾和灰尘，也会吸收一些紫外线；冬季阳光短，紫外线弱，容易导致维生素D缺乏。

摄入不足

天然食品中维生素D较少，不能满足需求；虽然乳钙磷的比例合适（2），但牛奶中的出生素D含量很小：1），有利于钙的吸收，但如果母乳喂养儿童缺乏户外活动，或不及时补充富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、肝泥，也容易患佝偻病。

生长过速

维生素D储存在早产或双胞胎婴儿体内，出生后生长迅速，需要维生素D。维生素D疲劳和佝偻病很容易发生。很少有婴儿患有佝偻病。

儿童如何预防佝偻病？

一、胎儿期

1、孕妇应多晒太阳和户外活动。

2、孕妇应多喝牛奶。

3、怀孕5个月后，孕妇开始每天补充适量的钙(约500毫克，相当于6片金箍棒成人钙片)。

4、妊娠中晚期维生素D补充维生素D;每天400～800IU（相当于贝特令或伊可新颗粒）。然而，许多妇产科医生认为维生素D对胎儿的性不确定，因此很少向孕妇开放维生素D。

虽然这些内容对你的母亲毫无价值，但你可以向你的朋友宣传。

二、婴儿期

1、婴儿应该多晒太阳和户外活动，这是点，也是重要、经济、有效的。

2、从满月开始，每天补充适量的维生素D，建议每天补充400～800IU。每天吃鱼肝油，一直坚持到1岁半左右。

3、提倡母乳喂养。母乳喂养期间，母亲应补充适量的钙、鱼肝油和晒太阳，每天喝奶粉。

4、六个月后，每天补充适量的钙。

5、多喝奶。

晒太阳和户外活动有一定的区别。户外活动不一定等于晒太阳。晒太阳意味着人体皮肤直接暴露在阳光下。此外，每天0.5的照射时间～1小时。冬季阳光照射的部位是面部、手、脚、臀部等。父母应该根据具体情况掌握照射的时间和方式。鱼肝油必须确保每天一粒，如果你今天忘记了，第二天吃两粒，以确保每天一粒。

鱼肝油和晒太阳应该相互结合和补充。例如，如果你不能在阴天晒太阳很长时间，你可以每周吃9粒鱼肝油。我们应该相信，根据上述剂量补充维生素D永远不会中毒，我们根本不必担心。