你可以继续给他讲故事或听音乐，这会让你和胎儿感到平静和快乐。此时，胎儿的气管和肺部尚未成熟，但胎儿的呼吸运动仍在继续。当然，它是在水中呼吸，而不是在空气中呼吸，但这对他将来真正在空气中呼吸是一个很好的锻炼。从现在到分娩，你应该每天增加谷物和豆类的摄入量，因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食物富含维生素B，可以预防便秘。比如可以多吃全麦面包等全麦食品、豆类食品、粗粮等。此时，您还可以开始阅读更多关于分娩知识的书籍或视频，以便更多地了解分娩过程。假如条件允许，你可以参加一些机构组织的分娩指导课程，以帮助你消除对分娩的恐惧。