生长痛是什么？
生长痛一般是指儿童膝关节或小腿前侧的疼痛。如果这些部位没有创伤史，活动正常，局部组织无红肿和压痛。检查后，排除儿童患其他疾病的可能性，可视为生长痛。
生长疼痛是儿童生长发育过程中一种独特的生理现象，在3-12岁正常生长发育的儿童中更为常见。生长疼痛的发生主要是由于儿童活动相对较大，骨骼生长较快，与局部肌腱的生长发育不协调，导致生理疼痛的发生。生长疼痛是暂时的，一段时间后就会消失。父母不必太担心。
还有一种特殊的生长痛叫做胃肠道生长痛。其实和腿痛一样，胃肠道生长痛也是生长过程中的暂时不适，主要表现为腹痛。原因是，处于生长发育旺盛期的儿童不仅骨骼生长迅速，而且内脏的胃肠道也在同步生长，血液供应相对不足。此外，儿童神经功能不稳定，胃肠道平滑肌痉挛性收缩和阵发性疼痛。儿童胃肠生长痛多见于4～男女比例为53岁的8岁儿童。腹痛可反复发作，主要发生在晚上睡觉前或睡觉后，儿童饥饿时也容易出现腹痛。腹痛主要在脐周或腹部其他部位。腹痛通常是痉挛性的，持续5~15分钟，其他时间表现正常，无药物疼痛也可缓解。血尿便和肝功能检测无异常。
生长疼痛不是一种疾病，一般不需要药物治疗。当疼痛发生时，监护人可以轻轻按摩疼痛部位，缓解疼痛；如果疼痛太严重，你也可以在医生的指导和同意下去看医生服用止痛药。
生长痛特征
特征1：大部分是下肢疼痛
生长疼痛常见的部位是膝盖、小腿和大腿的前部，偶尔发生在腹股沟区，通常发生在关节以外。典型的是双侧疼痛和一侧疼痛。
特征2：多为肌肉性疼痛
生长疼痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼疼痛。疼痛部位不会发红或发烧。
特征3：夜间疼痛多见
生长痛大的特点是几乎所有的痛苦都发生在晚上。孩子们白天不会感到疼痛吗？事实并非如此。白天，孩子们可能不容易注意到，因为他们有大量的活动，即使他们感到不舒服。当晚上身心放松，准备好好好休息时，“疼痛”的症状会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。
如何缓解生长痛？
1、转移注意力
转移注意力是孩子忽视疼痛的有效方法。父母可以通过讲故事、玩游戏、玩玩具和看卡通片来吸引孩子。对待生病的婴儿比平时更温柔体贴，因为父母的鼓励和精神支持是孩子重要的镇痛处方，有时甚至比药物更有效。
2、局部热敷、按摩
父母可以用热毛巾按摩或热敷孩子的疼痛部位，可以缓解孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适。按摩时，一定要注意揉捏的力度，让孩子在温柔的触摸下入睡。
3、减少剧烈运动
生长疼痛不是一种疾病，不需要限制儿童的活动，但如果疼痛更严重，我们应该注意让婴儿多休息，放松肌肉，不要进行剧烈的活动。
