儿童睡眠障碍的病因：

1、遗传因素

这些儿童的睡眠障碍主要是由基因异常引起的，典型的是发作性睡眠疾病。

2、环境因素

睡眠疾病发生在大脑中。大脑是与外部环境直接接触频繁的人类器官。环境因素对大脑有显著影响，已成为儿童睡眠障碍的主要因素之一。典型的儿童睡眠障碍是与睡眠有关的障碍。

3、遗传与环境共同作用

儿童睡眠障碍的大多数疾病都是遗传和环境共同作用的结果。对于具有某些遗传特征的大脑，睡眠障碍很容易发生在某些特定的环境中。

4、其它身体疾病

对儿童睡眠功能的影响，典型的疾病是儿童呼吸睡眠暂停综合征。

儿童睡眠障碍对儿童危害很大：

约3%的儿童患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）。这些孩子打鼾、呼吸困难、盗汗、躁动、呼吸困难、上气道阻塞、吸气时胸部塌陷。儿童OSAS还会导致遗尿、睡眠中断和易怒。儿童严重缺氧，脑损伤可导致行为障碍和发育迟缓，多动症，攻击性强，学习困难。儿童OSAS的高危因素有：扁桃体、腺样体肥大、肥胖、先天性颅面异常、粘多糖沉积。睡眠呼吸监测是诊断睡眠呼吸暂停综合征的重要手段。根据监测结果，医生采用不同的治疗方法。

儿童睡眠障碍饮食：

多摄入高纤维素、新鲜蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素、膳食纤维等必需营养素，肉类和蔬菜搭配，食品品种多样化，充分发挥食品间营养物质的互补作用。