如何预防多动症？

1、适龄结婚，不要早婚早孕，也不要晚婚晚孕，以免宝宝先天不足；有计划地优生优育。

2、预防多动症应提倡婚前检查，避免近亲结婚；在选择配偶时，要注意对方是否患有癫痫、精神分裂症等精神疾病。在怀孕期间补充均衡和充足的营养，增强身体的抵抗力，避免怀孕期间的一些疾病和并发症。

3、孕妇应注意培养气质，保持快乐的情绪，保持冷静，避免寒冷和炎热，预防疾病，谨慎使用药物。为了避免分娩损伤，减少脑损伤的机会，剖腹产在多动症儿童中的比例相对较高。

4、避免轻微的脑组织损伤。由于部分多动症儿童是由神经递质传递信息障碍引起的，在预防儿童多动症时，应避免孕期病毒感染、早产、过期分娩、脑缺氧、剖腹产等引起的感染和创伤。

5、创造一个温暖和谐的家庭生活环境，让孩子们在轻松愉快的心情中度过童年，不要盲目地希望孩子们成功，剥夺孩子们快乐的童年，造成不必要的精神创伤。

6、应密切注意食品的异常反应（特别是食品中所含的添加剂、人工色素、调味品和防腐剂）。预防儿童多动症对所有儿童的健康发展至关重要。建议大多数家长注意这一点，并积极做好预防工作。

7、避免铅中毒。孩子出生后要注意这一点。现在汽车尾气含铅量很高，过马路和户外活动时避免接触过多的汽车尾气。

8、注意合理的营养，让孩子养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，保证充足的睡眠。不要让孩子长时间吃方便面、涮羊肉、烤羊肉串等。

9、加强体育锻炼，增强体质，预防疾病。

10、父母不应该强迫孩子死去学习，而应该注意工作和休息的结合。如果你不让你的孩子休息，不断让他们认可家庭作业，失去很长一段时间，大脑会产生保护性的抑制作用，所以人们在学习，思考其他事情，拖延，缓慢，容易引起多动症。

多动症有什么危害？

思想方面

大多数多动症儿童长大后会消失，但多动症的并发症，如注意力不集中、反复无常和冲动，将继续存在。青少年可表现为情绪幼稚、社会适应不良、学术浪费、相互斗争等；成年人会出现人际关系紧张、自尊心差、人格障碍等症状。

学习方面

多动症并发症反映在学习上，课堂不能认真听，经常分心等症状，会导致学习成绩逐渐下降，部分严重患者难以完成义务教育，儿童不听话，不遵守纪律，不考虑后果，往往对父母造成一定的心理伤害。

个性方面

多动症的并发症通常通过顽固的对抗、奇怪的行为、谎言和吹嘘来平衡。成年后，患者受教育程度低，缺乏一些技能，不能认真学习和工作，人际关系差，反复无常的冲动难以适应社会，不能成为一个有用的人，个性容易扭曲，误入歧途。