4种饮食疗法可以缓解多动症

甘草麦粒枣汤

用料：甘草10克，小麦粒(去壳)60克，大枣60克。

做法：煮汤饮服，每天2次，坚持10天为1个疗程。

功效：适用于多动、健忘易怒、多言盗汗。

药蛋羊肝羹

材料:鹌鹑蛋4个，羊肝(或牛肝)100克，银耳50克，玉米粉10克。

做法:羊肝切成小块，银耳切成小粒，放入锅中，加入适量清水。煮汤时，用玉米粉和鹌鹑蛋(去壳)搅拌均匀，加稠，用油和盐调味。

桂圆莲子粥

原料：龙眼肉30克，莲子30克，糯米30克～60克，10个枣子，适量白糖。

制作:先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。莲子和圆糯米加600毫升水，小火煮40分钟，加龙眼肉和红枣煮15分钟，加入适量冰糖。

甘麦枣核桃锅猪心

材料：

浮小麦60克，甘草3克，红枣10颗(去核)，核桃肉30克，猪心1颗(洗净切开心内血)

做法：

将4种药物放入锅中，加入清水员汤，调味后，喝汤吃肉。

如何预防儿童多动症的发生？

保护多动症的种方法是加强产前护理的宣传教育，避免孕妇情绪激动、上呼吸道感染等。怀孕期间不得滥用服药，杜绝近亲婚配，防止产伤。预防和及时治疗脑炎、脑膜炎等疾病，预防头部创伤和药物中毒。

第二，创造一个温暖和谐的生活环境，让孩子们在轻松愉快的心情中度过童年，不要盲目地希望孩子们成功，剥夺孩子们快乐的童年，造成不必要的精神创伤，导致多动症的发生。