如何预防儿童多动症的发生？

1、提倡婚前检查，避免近亲结婚；在选择配偶时，要注意对方是否患有癫痫、精神分裂症等精神疾病。

2、适龄结婚，不要早婚早孕，也不要晚婚晚孕，以免宝宝先天不足；有计划地优生优育。

3、由于多动症儿童剖腹产的比例较高，为了避免产伤，减少脑损伤的机会，应自然分娩。

4、孕妇应注意培养气质，保持快乐心情，保持冷静，避免寒冷和炎热，预防疾病，谨慎使用药物，禁止烟草和酒精，避免中毒、创伤和物理因素的影响。

5、创造一个温馨和谐的生活环境，让孩子们在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，不要盲目地看着孩子们成龙。

6、注意合理的营养，让孩子养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；保证充足的睡眠时间。

7、尽量避免孩子玩含铅漆玩具，尤其是不要把它放在嘴里。

八种饮食疗法可以缓解多动症

1、莲枣仁粳米粥

配料：莲子50克，酸枣仁10克。

做法：用纱布包裹枣仁，加入150克粳米，煮粥至熟，去除枣仁，加入适量冰糖，分三次服用。

功效：适用于多动症、夜间睡眠不安、磨牙梦。

2、红枣百合炖猪脑

材料:红枣6枚(去核)，猪脑2枚(去红筋衣膜，洗净)

做法:将猪脑、枣、百合放入炖锅中，加入适量水，隔水炖，调味后喝汤吃肉。

3、甘麦枣核桃锅猪心

材料:浮小麦60克，甘草3克，红枣10颗(去核)，核桃肉30克，猪心1颗(洗净切开心内血)

做法:锅里放4味药，加清水员汤，调味后喝汤吃肉。

4、甘草麦粒枣汤

原料：10克甘草，60克小麦粒(去壳)，60克大枣。

做法：煮汤饮服，每天2次，坚持10天为1个疗程。

功效：适用于多动、健忘易怒、多言盗汗。

5、药蛋羊肝羹

材料:鹌鹑蛋4个，羊肝(或牛肝)100克，银耳50克，玉米粉10克。

做法:羊肝切成小块，银耳切成小粒，放入锅中，加入适量清水。煮汤时，用玉米粉和鹌鹑蛋(去壳)搅拌均匀，加稠，用油和盐调味。

6、桑椹菊花饮料

原料：桑椹15克，白菊10克。

做法：水煎代茶。

功效：适用于冲动易怒、坐立不安。

7、黑豆珍珠锅龟

材料：50克黑豆(油炸)，50克珍珠母(破碎，用纱布包裹)

做法:乌龟宰去内脏，切成块，用沸水烫一下。将黑豆和珍珠母放入锅中，加入适量沸水烫汤。调味后，喝汤吃肉。

8、花甲炒鸡心

配料：鸡心300克，花甲100克，葱花5克，姜末5克，盐2克，植物油20克，芝麻油5克。

做法:将花甲放入沸水中，煮至壳打开后捞起，去壳后洗净备用；将鸡心去除外膜和血管，洗净切片，放入沸水中煮沸，捞出备用；锅中加入植物油加热，炒姜末，炒鸡心和花甲；炒至蔬菜煮熟，加入盐和葱，倒入芝麻油。

功效:补铁补锌，滋补心脏，改善脑神经功能，对缓解儿童多动症有显著疗效。