◆含水杨酸盐的食物。

由于脑细胞一般没有能量储备，葡萄糖代谢是大脑的能量供应方式，水杨酸会干扰糖代谢，导致低血糖和酮体的产生，导致大脑能量不足，导致各种异常行为。

水杨酸盐主要用于番茄、苹果、橘子、杏子等食物。

◆富含酪氨酸的食物。

酪氨酸可转化为儿茶酚胺、甲状腺素等神经递质。它们都是兴奋的递质，所以如果孩子吃太多这样的食物，动作就会增加。

酪氨酸食品中常见的面条、蛋糕和乳制品。

◆食物被铅污染。

如果孩子经常吃被铅污染的食物，也会导致动作和行为异常。

除了器具，铅还富含贝类、红虾、向日葵、生菜、卷心菜、皮蛋、爆米花、蔬菜、酒精饮料和其他种植在冶炼厂周围的食物。

◆在食物中加入调味品。

胡椒油、酒石黄等食用色素也有加重儿童多动症症状的风险。

此外，缺铁还可能导致多动症。由于铁是合成血红蛋白的原料，血红蛋白是血液中携带氧气的主要工具。缺铁会导致脑组织缺氧，这不仅会降低儿童的学习成绩，还会导致多动症的表现。

因此，如果儿童患有多动症，应尽量少吃以上食物，以免诱发或加重多动症的症状，并适当补充铁和血液。

多动症的几种食疗方剂

中医常用的一些补气、血、脾胃、安神的食疗方剂，可以对儿童多动症起到一定的治疗作用。这里有一些食疗方剂，制作方便，具有补气、补血、安神等多种功效，可用于儿童多动症的辅助治疗。

◆小米枣仁粥

小米100克，枣仁15克，蜂蜜30克。先用小米煮粥，煮熟后加入枣仁，搅拌均匀。给孩子吃的时候，一天加两次蜂蜜。主要是补脾润燥，安心安神。可治疗食欲不振、夜眠不安、大便干燥。

◆灵参炖鸡

一只鸡，100克乌灵参，适量的葡萄酒、生姜、洋葱和盐。将乌灵参浸泡在温水中4~8小时，洗净切片，放入鸡腹中。然后将鸡放入砂锅中，用清水浸泡鸡体，加入适量的葡萄酒、生姜和洋葱。大火煮沸后，用文火炖。鸡煮熟后，加入少许盐。每天给孩子吃两次，吃鸡肉和汤。主要作用是补气健脾，养心安神。

◆茯苓饼

茯苓细粉、米粉、白糖等量，混合适量水，调成糊状，用微火在锅里烤成极薄的煎饼。可以经常随量食用，健脾补中，安心安神。

◆鹑蛋羊肝羹

取4个鹌鹑蛋，100克羊肝，50克银耳，10克玉米粉。先将羊肝和银耳切碎，用清汤煮沸。汤煮沸后，用玉米粉和鹌鹑蛋加稠，用油和盐调味。一天吃两次，有利于健脾补血，养心安神。

◆甘麦枣核桃锅猪心

60克浮小麦，3克甘草，10个枣，30克核桃肉，1颗猪心。一起煮。煮熟后，让孩子们喝汤吃肉，早上一次，晚上一次。效果与上述类似。