有一个问题已经讨论了很长一段时间，但没有结果。这个问题就像先有鸡还是先有鸡蛋，就像一个死循环，公共的岳母和岳母。也就是说，是先刷牙，吃早餐还是吃早餐，然后刷牙。

早餐前刷牙好吗？

很多人认为早上起床时口腔脏。如果你在这个时候以这种状态吃东西，你很可能会把所有这些脏东西都吃进你的身体，这对你的健康有害。因此，有些人认为健康的生活方式是先刷牙吃早餐。当然，也有相反的评论。有些人认为晚饭后刷牙是正确的生活方式，因为吃了三次之后，你的嘴又脏了，这意味着你以前刷过的牙刷。刷牙后吃东西很容易品尝你的早餐体验不好，所以好吃总分，然后刷牙，牙刷干净，用更好的口腔卫生面对新的工作，新的生活和新的学习。事实上，这两种方法并不是谁对谁错都有自己的好处。

让我们先刷牙，然后吃早餐。早上起床刷牙确实可以去除口腔中的细菌和气味，这些细菌和气味终可以增强你的食欲。大多数人早餐吃得不多，但早餐是有营养的一餐，所以先刷牙可以增进食欲，让你吃更多的早餐。

另一个好处是早餐刷牙可以让你更清醒。周末过后，很多上班族和学生一般周一起不来，起来也会很迷茫。这个时候洗脸刷牙可以更好的唤醒他们。让他们不要迷迷糊糊地开始一天的新生活，而是用更好的精神面貌开始一天的新生活。至于先刷牙吃饭，只需刷牙后用温水漱口即可解决。

当然，先吃再刷牙也有一定的好处。例如，明显的是，早餐后你的嘴里肯定会有食物残渣。此时，如果你先刷牙再吃，这些食物残渣很可能会伴随你一天，晚上刷牙时会被你刷掉。假如你先吃再刷牙，那么这个问题就可以迎刃而解了。这两种方法各有优点。可以说，没有人是好是坏，也没有人是坏。所以每个人都可以根据自己的生活习惯，你可以随心所欲地来。