如何预防手脚皲裂？手脚皲裂是一种常见的皮肤病，属于一种物理疾病，主要是由于经常受到机械和化学物质的刺激。此外，由于冬季气候寒冷，皮肤干燥，这在老年人和妇女中更为常见。当皮肤干燥时，会出现裂缝，并伴有疼痛。对患者造成极大伤害，影响人们的生活，因此，我们应该在生活中做好预防工作，尽快摆脱麻烦。那么，如何预防手足皲裂呢？让我们来看看专家们给我们的提示。

如何防止手脚皲裂？

1、手足皲裂的患者建议在干燥寒冷的季节多吃油性食物，这样可以使皮肤水分。

2、长期手足皲裂或老年患者应增加营养，多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸等食物。

3、由于冬季气候寒冷干燥，手脚皲裂患者出汗少，皮肤容易干燥起皱，所以要特别注意手脚的防寒保暖，经常用温水冲洗，涂一些油性护肤品，避免冻伤，加重手脚皲裂。

4、在日常生活中，饮食要注意多样化，多吃水果和蔬菜，多喝水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，防止手脚皲裂复发。

5、洗手时要注意避免使用过多的碱性肥皂、碱性水等洗涤剂。

6、冬天要养成用温水浸泡手脚的习惯，浴后擦干，不仅要保持皮肤湿润，还要注意保暖。

7、在容易导致专业手脚皲裂的环境中工作时，要加强劳动保护，减少生病的可能性，随时注意皮肤的保湿预防。

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