如果你在分娩期间洗头，将来很容易引起长期的慢性头痛，所以不建议洗头。具体情况也可以在医生的指导下进行。坐月子可以洗头吗？很多女性因为头发长而感到不舒服。很多朋友都在问这个问题。因为生完孩子后，母亲的毛孔打开，骨头松动。此时，洗涤水很容易导致水和气体的内部侵入，并留在体内。将来会有一些产后后遗症。我的建议是，这个月不适合洗头，这个月除了不适合洗头，也不适合洗澡，如果条件允许，好不要洗手和脚。
坐月子怎么吃水果？
在分娩期间，你应该注意不要吃刚从冰箱里拿出来或冷冻的水果，因为太冷的食物可能会引起胃肠道不适。水果对分娩的女性有好处，可以预防便秘，补充纤维素。同时，建议在分娩期间补充良好的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等。同时，你可以补充更多的新鲜蔬菜。你可以在分娩期间吃水果。
坐月子能吃汤圆吗？
建议自然分娩后这段时间吃易消化的食物，减轻胃的负担，通常使用小米粥、面条、豆腐非常合适，有利于产后恢复。坐月子的时候也要注意自己的个人卫生，内衣要勤洗勤换，防止感染引起炎症引起妇科疾病。此外，这段时间也要注意保暖，平时不要让自己感冒，以免引起头痛和腰腿痛。自然分娩不能吃饺子，使用饺子可能会导致消化不良和腹胀。
