月经是女性独特的生理期。有些女性在月经前会有不同程度的症状，如恶心、呕吐、头晕、腹痛和恶心，这会使她们更加易怒，甚至害怕月经。
月经期间恶心是怎么回事？
1、与心理因素有关
当精神过度紧张或生活压力过大时，会导致内分泌紊乱。由于神经系统分泌腺异常，会影响性腺激素的分泌，使人出现恶心、恶心等不同程度的症状。这些人不必太担心。他们应该保持积极乐观的态度，以平和的态度面对一切，参加更多的体育锻炼或听轻音乐和阅读来缓解压力。
2、低血压
女性出现低血压时，会引起四肢无力、心悸、头痛、恶心，尤其是月经期间。这些人应该参加更多的体育锻炼，以提高他们的抵抗力和免疫力。调整生活节奏，每顿饭不要吃得太饱，否则会影响血液回流。
3、经前期综合征
月经前一周左右，女性会出现不同程度的情绪或生理症状，如恶心、头痛和恶心。这主要与卵巢分泌的雌激素和神经分泌激素有很大关系，不会对健康产生很大影响，所以不用太担心。在此期间，患者应保持平静的态度，避免吃冷食，控制性生活，注意个人卫生。
4、贫血
月经期间子宫内膜脱落会引起月经来潮，加重贫血症状，使人恶心。我们必须找出贫血的原因并进行有针对性的治疗。全面补充身体营养，多吃胡萝卜红枣、黑芝麻阿胶、龙眼，具有补血作用，缓解贫血问题。
5、患有胃肠道疾病
当胃肠道发炎时，会损伤胃肠粘膜，导致恶心，女性在月经期间恶心症状加重。胃肠道引起的恶心必须选择正规医院进行相关治疗，不能盲目使用药物，以免延误佳治疗时间。
温馨提示
平时要养成良好的生活习惯，注意月经期间的个人卫生，避免吃生、冷、辛辣、刺激性食物，多喝水或新鲜蔬菜水果，保护胃粘膜。每天定期定量三餐，避免暴饮暴食。每顿饭只吃七分钟饱。吃饭时，你应该慢慢咀嚼，不要狼吞虎咽，以免增加胃肠道的消化负担。
