月经期间的饮食需要注意自己的调整，如果你经常吃太热的食物，很容易导致月经期间明显的痛经和分泌异常，如黄色白带，甚至导致痛经。另一方面，经常吃湿热食物也可能导致妇科炎症，如阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等。特别是引起急性胃肠炎刺激宫缩的疼痛症状会相对明显。通过规律饮食，加强卫生，注意保暖等措施，可以有效预防月经期间的各种不适。

月经快结束了。

在此期间，子宫内膜也会有少量剥离。性生活后，子宫内膜可通过子宫异位症进入子宫肌层或盆腔，并出现子宫内膜异位症，表现为月经进行性加重的下腹痛。在严重的情况下，它会导致不孕。月经期间，抗精子抗体也容易阳性，导致免疫性不孕。女性在月经结束时不能有同一个房间，因为在此期间月经没有完全清洁，宫颈仍然开放，阴道也会有少量的血液从宫腔流出。在此期间，共用一个房间可能会导致阴道内的细菌，通过宫颈感染宫腔，导致阴道、宫腔感染、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎症等。正常情况下，女性应在月经完全清洁后2-3天内同房。

月经后小腹隐隐作痛

根据女性体质辩证治疗后，应给予一些补肾化瘀、活气活血、行气止痛的药物一段时间。月经后，小腹隐隐作痛的症状可以完全消失。若再配合一些中药外敷或射频电疗，或灌肠等综合治疗，这种小腹隐痛将得到改善。假期过后，小腹隐隐作痛，可能与女性盆腔充血有很大关系；也与盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、宫体炎、盆腔结缔组织炎等妇科炎症有关。