月经正常是女性健康的标志。从中医的角度来看，如果女性月经少，月经短，就意味着气血不足，气滞血瘀，血脉不通。长此以往，很容易衰老。
月经与卵巢功能密不可分。卵巢功能正常时，通过分泌雌激素和孕酮，促进子宫内膜周期性脱落，形成月经。事实上，女性的每个卵巢都有20多万个原始卵细胞，卵细胞的数量是取之不尽的。然而，真正形成优势卵泡的卵细胞并不多。只有优势卵泡才能排卵。每个女人一生大约排卵400次，月经对应排卵一次。若月经一年12次，35年左右就会更年期。如果月经周期短，一年内排卵次数会相对较多，所以女性更年期可能会更早。
然而，更年期的到来也与其他因素有关，如日常饮食保健、情绪和心理因素、工作压力等。长期身心疲惫的女性容易患卵巢功能衰竭，并会提前衰老。作为一个女人，延缓衰老的根本是努力过上健康的生活，保持健康的避孕，保持自然的月经周期和激素的平衡，保持心理平衡，每年检查一次身体，避免各种卵巢疾病。
月经量与衰老速度无直接关系。月经量少可能是先天遗传性的，气血不足，也可能是饮食不当、月经期间感冒等因素引起的宫寒，或多次流产、避孕药使用不当引起的子宫内膜损伤。当然，如果雌激素下降，也会导致月经减少。可以用一些活血化瘀、补血益气的中药来调理。
