每个女人都想有一张迷人的脸，保养是女人的首要任务，也是女人聚会上讨论多的话题，今天小边给你带来四种补充血液和美容的好方法，它们可以让你有一个每个人都羡慕的好肤色。
享受中午的美
越来越多的研究发现，每天中午小睡对健康有近期和长期的好处。公司附近的水疗或足底按摩店可以让我们放松疲惫的身心。即使在桌子上小睡也有助于下午保持精力。午睡可以让大脑和身体双重休息，让我们看起来更好。需要提醒的是，如果你在桌子上休息，好关掉电脑，以防止辐射。
洗个舒服的澡
热水浴使温暖迅速包裹身体，促进全身血液循环。如果你第二天约会，前一天晚上睡觉前洗个热水澡，第二天你会发现你看起来特别好。享受水疗是有效的懒惰被动运动，以创造一张好脸。如果植物精油和浴盐一起参与这种放松行动，这将是一种享受和有效的体验。
梳出好气色
气血光滑的脸会很好，多梳头对气血光滑很有帮助。因为头部是人体经络收集的重要组成部分，穴位丰富。梳头不仅有助于驱散头部风湿病，促进头部气血循环，营养头发，减少白发，预防脱发，对高血压、动脉硬化引起的眩晕也有特殊作用。
喝一点黄酒
中医发现，许多30多岁的女性都有脾虚的症状。明显的症状是他们的嘴唇是白色的，没有颜色。有了自然红润的唇色，我们需要注意健脾。除了多吃山药等健脾食品外，专家建议你可以在寒冷的天气里喝一点黄酒，这有助于改善肤色。
