每天晚上睡觉前，你可能会对自己说:“明天又是美好的一天。”那么，后天，后天，甚至10年后呢？做美女？完全取决于你的日常美容习惯。

1.愁眉苦脸

遇到什么事都不能愁眉苦脸，皱着眉头，所以很容易有皱纹哦。笑，十年少。

2.通宵上网

通宵是女性的一大禁忌，更不允许上网。电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变老。所以想想你未来的自己，早点睡觉吧！

3.经常晒太阳

但是很多MM喜欢晒太阳，尤其是冬天。但是防晒措施不能因为是冬天就忽略，防晒霜还是要擦的。

4.吸烟喝酒

小红酒是可以的，但是多喝对身体不好。喝酒会减少皮肤水分，吸烟不仅会危害身体，还会提前衰老。

5.表情夸张

夸张的表情会加深脸上的皱纹，所以一切都要冷静！

6.不爱运动

运动不仅对身体有好处，还能平衡皮肤健康，减少衰老的机会，因为大量出汗！

7.卸妆马虎

许多JMS喜欢为自己化妆，向别人展示自己好的一面。但我们不能忘记，在精致的妆容背后，我们应该仔细卸妆。使用洗面奶和卸妆油是不够的。我们应该定期进行深层清洁！

8.不碰果蔬

有些人喜欢辛辣的食物，烧烤，KFC、MC，但是你有没有想过，这些刺激性食物对皮肤非常有害。因此，如果你想变得漂亮，你应该少吃刺激性食物，吃水果和蔬菜，不要挑食。

9.不要吃垃圾食品

新研究发现，用全麦食品和高蛋白食品代替加工过的碳水化合物的人不太可能长粉刺。原因是：“高血糖指数的食物会导致血糖升高，刺激胰岛素的大量分泌，而胰岛素会刺激男性激素分泌油脂，使皮肤容易长粉刺。”迈阿密皮肤科医生（畅销书《TheSkinTypeSolution》作者)Baumann说。