椎动脉穿过颈椎两侧狭窄的横孔。一旦椎动脉受到物理压迫或化学刺激，就会引起痉挛和收缩，导致血液供应不足。由于其分支分布在小脑、桥脑、延脑、大脑枕叶、内耳迷路、前庭神经核和脊髓。

颈椎病变的人越来越多。

因此，一旦疾病发作，临床症状往往复杂多变，往往容易引起误诊，如突然眩晕、耳鸣、听力障碍、恶心呕吐、视力不清、言语不清、吞咽困难、猝倒、着陆、头痛、肩颈痛、心律失常、全身冷汗、健忘、梦等。

经过多年的持续低头工作，颈部过度劳损导致骨质增生，这是一个隐藏的原因，因为一些老年人强壮，通常注意锻炼，所以暂时没有疾病，如果长期低头麻将，颈部长期弯曲，使颈部肌肉和韧带过度疲劳，关节松动错位，由于情绪不好，导致颈部肌肉韧带紧张、牵引增生骨刺激和压迫颈椎两侧椎动脉和交感神经，导致血管痉挛缺血，导致脑血供暂时不足，导致突然倒塌。

临床上，猝倒症状通常表明病情非常严重。对于长期低头工作的人，工作45分钟至1小时后休息10至15分钟，经常进行颈部运动，活动颈部关节，放松颈部肌肉，减少颈部肌肉韧带劳损，业余时间户外运动如跑步、打球、游泳、跳跃运动等，条件也可进行颈部自我按摩或专业按摩护理治疗。一旦出现症状，你需要卧床休息，并及时就医。现在介绍几种颈部练习：

1、握住后颈法。仰卧在枕头上，左手放在后头，右手放在后颈，右手2、3、4.用力按压左后颈，从下到上，从上到下，每2~3次。换手后，用同样的方法按压右后颈。

2、仰头摇正法。仰卧在枕头上，越来越多的人用左手支撑颈椎病。.

3、头颈部悬挂飞燕法。在床边放一个软枕头，俯卧其上，头颈部悬挂在床外，双手抱在后颈部，双手向下按压头颈部，然后抬起头，挺胸，双手同时向后伸展，次练习10次，逐渐增加到30次。