每个人都难免会感冒流鼻涕，尤其是抵抗力差的人，比如孩子和老人，或者身体虚弱的中年人，都容易感冒。除了头痛和发烧，他们还经常遇到鼻子堵塞，这会影响人们的正常呼吸。鼻子堵塞的感觉很不舒服，那么如何快速缓解呢？鼻塞快的解决方法:1、毛巾热敷。家里常用的是毛巾和水。你可以把干净的毛巾浸泡在热水中，用手拧掉多余的水。有热气时，迅速敷在鼻子上，迅速缓解鼻塞。或者用电池风向鼻孔吹热风，吹两侧太阳穴、风池穴、大椎穴，可以缓解鼻塞。2、侧卧按摩法。也可以按摩，左鼻塞按右鼻塞，右鼻塞按左鼻塞，然后用手指按摩鼻翼1~2分钟，完全缓解鼻塞的机会。3、滴醋法。醋也是家里很常见的食材，可以用水稀释5倍，用棉签将稀释的醋滴在鼻子里，用醋杀菌治疗鼻塞，效果很好。鼻子会在10分钟后通过，流出清鼻涕，第二天就会好转。第二天好再滴一次。4、橙子皮。将新鲜的橘皮，面向鼻孔，对折，使喷出的汁液喷入鼻腔，很快就能呼吸顺畅。5、生吃大葱。大葱有刺激性的味道，但这种刺激性的味道可以帮助人们预防和缓解感冒。生吃葱的时候，可以加热一些油，把葱切成丝，然后把油倒在葱丝上，和豆腐一起凉拌。口感好，还能预防和缓解感冒和鼻塞。6、葱白塞鼻。将葱捣碎后，取出汁液，浸泡在棉垫中，塞入鼻孔；将大蒜瓣切成比鼻孔稍小的圆柱形，然后用薄棉或纱布包裹，塞入鼻孔，缓解比赛症状。7、呼吸蒸气。在大口茶杯里，放一杯开水，面朝上，对着卷曲的热蒸气深呼吸，直到杯子里的水凉了，一天几次。