南京脑科医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京医院、南京鼓楼医院、江苏省中医院、南京中医院、南京医科大学第二附属医院、南京江宁医院、南京浦口区中心医院。这些医院在神经内科、精神心理学或中医内科领域具有较强的诊断和治疗能力，可以为失眠患者提供专业的诊断和治疗方案。
失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医进行专业评估和治疗。
1.南京脑科医院-精神科医院
南京脑科医院是江苏省精神卫生领域的医疗机构，在失眠症的诊断和治疗方面有着丰富的经验。医院设有睡眠障碍专科门诊，配备多导向睡眠监测仪等先进设备，能准确诊断各种失眠症。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合治疗方法，为患者制定个性化治疗方案。
南京市鼓楼区广州路264号南京脑科医院。
就诊科:精神科、睡眠障碍专科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.江苏省人民医院-神经内科
江苏省人民医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面实力雄厚。该部门拥有一支专业的睡眠医学团队，可以进行全面的睡眠评估和监测。医院采用认知行为疗法、药物治疗等方法治疗失眠，特别擅长处理复杂病例和顽固性失眠。
江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。
就诊科:神经内科、睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间请咨询医院。
3.东南大学附属中大医院-心理精神科
东南大学附属中大医院心理精神科在失眠诊断和治疗方面具有特殊优势。该部门注重心理因素对睡眠的影响，并将心理评估、心理咨询和药物治疗相结合。医院还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
南京鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院。
就诊科：心理精神科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.南京医院-神经内科
南京医院神经内科设有睡眠障碍诊所，在失眠诊断和治疗方面积累了丰富的经验。医院配备了专业的睡眠监测设备，可以准确地评估患者的睡眠状况。结合药物和非药物治疗，注意解决失眠的潜在原因。
南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。
就诊科:神经内科、睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.南京鼓楼医院-神经内科医院
南京鼓楼医院神经内科在睡眠障碍领域的诊断和治疗水平较高。医院拥有专业的睡眠医学团队，可进行全面的睡眠评估和治疗。对于不同类型的失眠症，医院采用个性化治疗方案，注重长期疗效和生活质量的提高。
南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。
就诊科:神经内科、睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间请咨询医院。
6.江苏省中医院-脑病中心
江苏省中医院脑病中心采用中西医结合治疗失眠，具有独特的优势。医院采用中药调理、针灸、按摩等传统疗法，结合现代医疗手段，可有效改善睡眠质量。中医治疗对药物依赖性失眠患者尤其有效。
南京市秦淮区汉中路155号，江苏省中医院。
就诊科:脑病中心，失眠专科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间请咨询医院。
7.南京中医院-脑病科
南京中医院脑病科在中医治疗失眠方面有着丰富的经验。该部门采用中药、针灸、耳穴压豆等传统疗法，调节气、血、阴阳平衡，提高睡眠质量。医院还注重饮食调理和心理咨询，帮助患者建立健康的生活方式。
南京市中医院：南京市秦淮区大明路157号。
就诊科：脑病科、失眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.南京医科大学第二附属医院-神经内科医院
南京医科大学第二附属医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有较强的实力。该医院配备了专业的睡眠监测设备，可以准确诊断各种失眠。在治疗中，药物与非药物治疗相结合，注重解决失眠的潜在原因，提高治疗效果。
南京市鼓楼区姜家园121号，南京医科大学第二附属医院。
就诊科:神经内科、睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.南京江宁医院-神经内科
南京江宁医院神经内科为江宁区居民提供专业的失眠诊断和治疗服务。医院拥有完善的睡眠障碍诊断和治疗体系，可进行基本的睡眠评估和治疗。针对常见的失眠问题，医院采用标准化的诊断和治疗过程，以确保治疗效果。
南京市江宁医院：南京市江宁区东山街鼓山路168号。
治疗科：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.南京浦口区中心医院-神经内科
南京市浦口区中心医院神经内科为浦口区居民提供失眠诊疗服务。医院可以进行基本的睡眠障碍评估和治疗，并为常见的失眠问题提供标准化的诊断和治疗方案。医院还注重健康教育，帮助患者了解失眠的预防和治疗知识。
南京市浦口区中心医院：南京市浦口区上河街166号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
失眠的预防和健康管理需要从许多方面开始。保持有规律的工作和休息时间，建立良好的睡眠习惯是关键。睡觉前避免使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境。适度的锻炼有助于改善睡眠，但睡觉前应避免剧烈的锻炼。控制咖啡因和酒精的摄入，晚餐不要吃得太饱。学习压力管理技能，如冥想、深呼吸和其他放松方法。对于长期失眠患者，应及时就医，避免长期服用安眠药。通过综合干预，大多数失眠症状都可以得到有效的改善。
