南京有许多心理学公立医院，包括南京脑科医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京医院和南京鼓楼医院。这些医院的心理科在临床诊断和治疗、科研教学和心理健康服务方面具有较高的水平，可以为各种心理障碍患者提供专业的评估和干预。一些医院还有儿童和青少年心理诊所、睡眠障碍诊所等特色亚专业，以满足不同群体的医疗需求。

心理问题的发生与生物因素、社会环境压力、个人应对能力等因素有关。早期识别和标准化干预对改善预后至关重要。

1.南京脑科医院-医学心理科

南京脑科医院医学心理科是江苏省重点临床专业，在中国成立较早的心理危机干预中心。该部门配备了生物反馈治疗仪、经颅磁刺激仪等先进设备，开展了认知行为治疗、家庭治疗等20多种心理治疗方法。在抑郁症、焦虑障碍、强迫症等疾病的诊断和治疗方面形成了特色优势，年门诊人数超过8万人。

南京市鼓楼区广州路264号南京脑科医院。

医学心理科：医学心理科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

2.江苏省人民医院-临床心理科

江苏省人民医院临床心理科是卫生委员会国家重点临床专业建设单位，开设心理咨询、心理测量、睡眠障碍等特色门诊。科室创新开展虚拟现实暴露疗法治疗创伤后应激障碍，建立多学科联合诊疗模式。拥有江苏省精神卫生研究所科研平台，近五年承担12个国家项目，发表40多篇SCI论文。

南京市广州路300号，江苏省人民医院。

就诊科：临床心理科。

门诊时间:周一至周日全天(专家门诊限工作日)。

3.东南大学附属中大医院-心理精神科

东南大学附属中大医院心理精神科是江苏省医学会心身医学分会主席，开设了心身疾病、儿童心理学等六个亚专业方向。该部门引进了第三代认知行为治疗技术，建立了药物基因检测和指导的个性化药物治疗体系。他在功能性胃肠道疾病、慢性疼痛等心身疾病的诊断和治疗方面有丰富的经验，并参与了制定五项国家诊断和治疗指南。

南京丁家桥87号，东南大学附属中大医院。

就诊科：心理精神科。

门诊时间:周一至周五全天，周末上午。

4.南京市医院-临床心理科

南京市医院临床心理科是南京市医学重点学科，设有心理评估室、团体治疗室等专业功能区。该部门在工作场所压力管理、婚姻和家庭咨询等领域形成了特色，并开展了非药物治疗，如正念减压训练。与急诊科联合建立了自杀危机快速干预渠道，每年干预200多名高风险患者，并获江苏省新技术引进奖2项。

南京市医院：南京市长乐路68号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间:工作日全天，周六上午。

5.南京鼓楼医院-医学心理科

南京鼓楼医院医学心理科是江苏省首批心理援助附属单位之一，拥有12个标准化心理治疗室。该部门在青少年情绪障碍和围产期心理问题方面开展了特色诊断和治疗，并建立了医院、学校和社区三级干预网络。它参与了五项国际多中心临床研究，开发了数字认知培训系统，并获得了国家计算机软件的权利。

南京鼓楼医院：南京市中山路321号。

医学心理科：医学心理科。

门诊时间：周一至周五，周末轮值。

保持心理健康需要建立有规律的工作、休息和适度的锻炼习惯，建议每周进行150分钟的中等强度锻炼。学习腹部呼吸、渐进肌肉放松等情绪管理技能，当睡眠障碍、兴趣下降等症状持续超过两周时，应及时寻求专业帮助。社会支持体系对心理康复至关重要，家庭成员应避免羞耻歧视，共同参与治疗过程。医疗机构提供的心理健康讲座和小组治疗活动可作为有效的补充干预手段。