南京医科大学第四附属医院、江苏省人民医院浦口分院、南京浦口区中心医院、东南大学附属中大医院江北医院、南京鼓楼医院集团浦口医院等。这些医院都有神经内科或睡眠医学专业，拥有专业的医疗团队和先进的诊疗设备，可以为失眠患者提供标准化的评价和治疗方案。失眠的治疗需要结合药物、心理和行为干预等方法，选择正规的公立医院，有助于获得科学合理的诊疗服务。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病等原因引起的。长期失眠会影响日常功能和生活质量，甚至诱发焦虑、抑郁等情绪问题。及时就医和评估病因非常重要。

1.南京医科大学第四附属医院-神经内科医院

南京医科大学第四附属医院是浦口区规模较大的三级综合性医院。神经科在睡眠障碍的诊断和治疗方面有着丰富的经验。该部门配备了多导睡眠监测仪和其他专业设备，可以准确评估失眠的类型和严重程度。医生团队善于将认知行为疗法与个性化药物治疗相结合，帮助患者提高睡眠质量。医院还开展了睡眠健康教育活动，以提高公众对失眠的科学认知。

南京医科大学第四附属医院：江苏省南京市浦口区浦珠中路204号。

治疗科：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.江苏省人民医院浦口分院-心理科

江苏省人民医院浦口分院心理科设有专门的睡眠障碍诊所，为心因性失眠提供专业的诊断和治疗服务。该部门拥有临床心理评估系统和生物反馈治疗设备，医生团队在失眠的认知和行为治疗方面有着丰富的经验。医院采用多学科合作模式，为患有焦虑和抑郁症的顽固性失眠患者提供综合干预方案，治疗效果得到患者的广泛认可。

江苏省人民医院浦口分院：江苏省南京市浦口区江浦街雨山西路12号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.南京浦口区中心医院-神经内科

南京浦口区中心医院神经内科是一所区级重点专业，在常见睡眠障碍的诊断和治疗方面有坚实的临床基础。该部门开展了标准化的失眠评估过程，并根据患者的具体情况制定了个性化的治疗计划。医院注重睡眠卫生指导，帮助患者建立健康的睡眠习惯。医院作为区域医疗中心，为周边居民提供方便、高质量的失眠诊断和治疗服务。

江苏省南京市浦口区珠江镇文昌路28号，南京市浦口区中心医院。

治疗科：神经内科。

门诊时间:周一至周五全天，周六上午。

4.东南大学附属中大医院江北院区-睡眠医学中心

东南大学附属中大医院江北医院区睡眠医学中心配备国际标准睡眠监测室，可进行多导睡眠监测、多次小睡潜伏期试验等专业检查。中心采用药物与非药物相结合的治疗策略，准确干预各种失眠障碍。医疗团队定期参与国内外学术交流，保持行业先进的诊疗技术水平。

江北院区：江苏省南京市浦口区浦珠南路30号。

就诊科:睡眠医学中心。

门诊时间:周一至周五全天，周六上午。

5.南京鼓楼医院集团浦口医院-神经内科

南京鼓楼医院集团浦口医院神经内科依托总部优质医疗资源，在睡眠障碍诊疗方面形成特色优势。该部门开展了失眠认知行为治疗项目，帮助患者纠正不良的睡眠概念和行为习惯。医院配备了专业的心理评估室和放松治疗室，为失眠患者提供全方位的诊断和治疗服务。医生团队定期参加继续教育和培训，以确保诊断和治疗计划的科学和标准化。

浦口医院：江苏省南京市浦口区江浦街道公园北路18号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午14:00-17:00。

改善失眠症状需要从日常生活习惯开始。保持正常的工作和休息时间，每天固定的起床时间有助于建立一个稳定的生物钟。睡觉前避免使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境。适度的锻炼可以促进睡眠，但睡觉前3小时内避免剧烈锻炼。限制咖啡因和酒精的摄入，晚餐不应该太饱。学习深呼吸、冥想等放松技能有助于缓解睡前焦虑。如果自我调节效果不好，应及时寻求专业帮助。