南京市心理医生水平较高的医院包括南京脑科医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京市医院和南京鼓楼医院。这些医院在心理健康领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，可以为患者提供全面的心理评估和治疗服务。南京脑科医院作为精神心理学专科医院，在心理疾病的诊断和治疗方面尤为突出；江苏省人民医院和东南大学附属中大医院也得到了心理学的认可，具有综合实力；南京市医院和南京鼓楼医院的心理咨询和治疗中心也具有较高的水平。

心理健康问题越来越受到社会的关注，抑郁、焦虑等心理障碍的发病率逐年上升。及时寻求专业心理学家的帮助对缓解症状和提高生活质量至关重要。

1.南京脑科医院-医学心理科

南京脑科医院是江苏省精神卫生领域的机构，医学心理科拥有多名高级职称专家。该部门配备了先进的心理评估系统和生物反馈治疗仪器，开展认知行为治疗、精神分析治疗等心理治疗方法。医院在青少年心理问题和工作压力咨询方面有丰富的经验，年门诊人数超过10万人次。

南京市鼓楼区广州路264号南京脑科医院。

医学心理科：医学心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.江苏省人民医院-临床心理科

江苏省人民医院临床心理科是全省较早开展心理咨询和治疗的综合性科室。该部门拥有完善的心理评价体系和治疗团队，擅长处理各种情绪障碍、睡眠障碍和心理疾病。医院引进了正念减压疗法、接受承诺疗法等国际先进的心理治疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。

江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间:周一至周五全天，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.东南大学附属中大医院-心理精神科

东南大学附属中大医院心理精神科集医疗、教学、科研于一体，在心理危机干预方面具有特色优势。该部门配备了专业的心理治疗室和团体咨询室，提供个人心理咨询、家庭治疗、团体心理咨询等服务。医院与高校紧密合作，在心理治疗新技术的研发和应用方面处于领先地位。

南京市鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院。

就诊科：心理精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.南京医院-心理咨询科

南京市医院心理咨询科拥有经验丰富的心理医生团队，在职场心理、婚姻家庭咨询等领域具有专业知识。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的心理健康服务。医院心理咨询中心环境温馨舒适，有利于患者放松敞开心扉。

南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。

就诊科：心理咨询科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.南京鼓楼医院-心理科

南京鼓楼医院心理科是医院的重点发展学科之一，在心理测量和评价方面具有优势。该部门进行各种心理测试和评估，为诊断和治疗提供科学依据。医院的心理治疗团队由高级心理学家组成，擅长使用各种心理治疗方法来帮助患者解决心理问题。

南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

心理健康需要日常维护和关注。定期工作和休息、均衡饮食和适度锻炼有助于心理调节。当你遇到心理问题时，你可以通过简单的方法来缓解压力，如正念冥想和深呼吸。建立良好的社会支持体系，与亲友保持沟通也很重要。如果情绪问题影响生活超过两周，建议及时寻求专业心理学家的帮助。定期的心理健康检查有助于早期发现和干预心理问题。