南京鼓楼医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京医院、南京脑科医院、江苏中医医院、南京中医医院、南京医科大学第二附属医院、东部战区总医院、南京江宁医院。

失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响身心健康，所以选择合适的医院和医生进行治疗是非常重要的。

南京鼓楼医院神经内科在失眠诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，采用多学科合作模式，结合药物治疗、心理干预和睡眠监测技术，为患者提供个性化的治疗方案。该部门拥有先进的设备和专业的医生团队，在睡眠障碍领域享有很高的声誉。

南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，13:30-17:00。

江苏省人民医院心理科注重失眠治疗的心理评估和行为干预，擅长认知行为治疗（CBT-I）以及其他非药物治疗方法，帮助患者提高睡眠质量。该部门拥有专业的心理学家团队和先进的睡眠监测设备。

江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周日：8:00-12:00，14:00-17:30。

东南大学附属中大医院精神科在失眠及相关精神障碍的诊断和治疗方面实力雄厚，结合药物和心理治疗，开展睡眠障碍的临床研究。该系医生经验丰富，能为患者提供准确的诊断和科学的治疗方案。

南京鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院。

看病科：精神科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:00。

南京医院神经内科采用综合治疗模式，结合药物、物理治疗和生活方式调整，帮助患者恢复健康睡眠。该部门拥有专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，在睡眠障碍领域积累了丰富的临床经验。

南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:00。

南京脑科医院睡眠障碍科是江苏省较早成立的睡眠专业之一，专注于失眠、睡眠呼吸暂停等疾病的诊断和治疗。该部门配备多导向睡眠监测器，结合药物、心理和物理治疗，为患者提供准确的睡眠评估和个性化的治疗方案。

南京市鼓楼区广州路264号南京脑科医院。

就诊科:睡眠障碍科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:00。

江苏省中医院脑病科采用中医调理、针灸、耳穴压豆等传统医学手段，帮助患者提高睡眠质量。该部门有丰富的医生经验，特别适合对西医不耐受或希望使用中医调理的患者。

南京市秦淮区汉中路155号，江苏省中医院。

就诊科：脑病科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:00。

南京中医院针灸科采用针灸、按摩、中药等中医疗法治疗失眠，特别适用于焦虑、神经衰弱引起的失眠患者。该部门的医生经验丰富，治疗方法温和，小，得到了许多患者的认可。

南京市中医院：南京市秦淮区大明路157号。

就诊科:针灸科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:00。

南京医科大学第二附属医院神经内科采用现代医学与心理干预相结合的方法，帮助患者改善睡眠障碍。该系医生团队专业，设备齐全，可为患者提供科学的治疗方案。

南京市鼓楼区姜家园121号，南京医科大学第二附属医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:00。

东部战区总医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊断和治疗方面实力雄厚，采用药物、物理治疗和心理干预相结合，帮助患者恢复健康睡眠。该系医生经验丰富，设备先进，能为患者提供准确的诊断和治疗。

南京市玄武区中山东路305号东部战区总医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:00。

南京江宁医院心理科注重失眠治疗的心理评估和行为干预，擅长认知行为治疗（CBT-I）以及其他非药物治疗方法，帮助患者提高睡眠质量。该部门的医生团队专业，可为患者提供个性化的治疗方案。

南京市江宁医院：南京市江宁区东山街鼓山路168号。

治疗科：心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00。

失眠的预防和健康管理至关重要。保持良好的工作和休息习惯，避免睡觉前使用电子设备，减少咖啡因和酒精的摄入，有助于提高睡眠质量。适当的锻炼和心理放松训练，如冥想、深呼吸等，也有助于缓解失眠症状。如果失眠持续较长时间，建议及时就医，接受专业评估和治疗，避免加重病情，影响健康。