南京鼓楼医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京医院、南京脑科医院等治疗失眠效果较好的医院。这些医院在神经内科和精神科领域具有丰富的临床经验，配备先进的诊疗设备，可为失眠患者提供专业的评价和治疗方案。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起的，需要根据具体原因进行有针对性的治疗。

失眠的病因复杂多样，包括焦虑抑郁、内分泌紊乱、噪声干扰等心理因素。长期失眠不仅会影响生活质量，还会诱发心血管疾病、代谢紊乱等健康问题。因此，及时就医是非常必要的。

1.南京鼓楼医院-神经内科医院

南京鼓楼医院神经内科是江苏省的一所重点专业，在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著的优势。该部门拥有多导向睡眠监测器等先进设备，可以准确评估失眠患者的睡眠质量。医院采用药物治疗结合认知行为治疗，为不同类型的失眠制定个性化治疗计划。专家团队积累了丰富的失眠、焦虑、抑郁等常见疾病诊断和治疗经验。

南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.江苏省人民医院-精神科

江苏省人民医院精神科是国家重点临床专业，在睡眠障碍诊疗领域处于领先地位。该部门设有专门的睡眠障碍诊所，采用国际标准的失眠诊断过程。医院引进了先进的睡眠监测系统，可以准确分析患者的睡眠结构。治疗注重药物与非药物治疗的结合，特别擅长顽固性失眠的诊断和治疗。

南京市广州路300号，江苏省人民医院。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周日全天门诊。

3.东南大学附属中大医院-心理精神科

东南大学附属中大医院心理精神科在失眠诊断和治疗方面具有独特的优势。该部门成立了多学科合作的睡眠障碍诊断和治疗团队，利用生物心理社会医学模式对患者进行综合评价。医院引进了专业的认知行为治疗失眠设备，通过睡眠限制治疗、刺激控制治疗等非药物手段提高了患者的睡眠质量。

南京丁家桥87号，东南大学附属中大医院。

就诊科：心理精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.南京医院-神经内科

南京医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门配备了一个专业的睡眠监测室，可以准确地诊断各种失眠问题。医院采用中西医结合的治疗方法，为不同原因的失眠患者制定个性化的计划。注意药物选择的安全性和有效性，并提供专业的睡眠卫生指导。

南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午14:00-17:00。

5.南京脑科医院-睡眠障碍科

南京脑科医院设有专门的睡眠障碍科，是江苏省睡眠医学的重点学科。该部门拥有独立的睡眠监测中心和专业的诊断和治疗团队，在顽固性失眠的诊断和治疗方面具有独特的优势。医院采用多导向睡眠图等先进技术，结合认知行为治疗和药物治疗，显著提高了顽固性失眠的治疗效果。

南京市广州路264号南京脑科医院。

就诊科:睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周日全天门诊。

失眠患者在日常生活中应注意保持良好的睡眠习惯，并建立有规律的工作和休息时间。睡觉前避免喝咖啡、茶和其他含有咖啡因的饮料，以减少电子设备的使用。卧室环境应保持安静、黑暗和适当的温度。白天适当的锻炼有助于改善夜间睡眠，但睡前应避免剧烈的锻炼。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时进行专业评估和治疗。通过科学的生活方式调整和必要的医疗干预，大多数失眠问题都可以得到有效的改善。