南京脑科医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京市医院、南京鼓楼医院等。这些医院在精神和心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和先进的治疗设备，可以为患者提供全面的诊断和治疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息。

抑郁和焦虑是一种常见的精神和心理疾病，其病因复杂，可能与遗传、环境、心理因素等有关。及时就医和接受专业治疗对改善症状和生活质量至关重要。

1.南京脑科医院-精神科医院

南京脑科医院是江苏省精神卫生领域的医疗机构，精神科是国家重点临床专业。医院在抑郁、焦虑等精神疾病的诊断和治疗方面具有显著优势，具有认知行为治疗、心理治疗、药物治疗等综合干预方案等多种特色治疗技术。

南京市鼓楼区广州路264号南京脑科医院。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周日：8:00-12:00，13:30-17:00。

2.江苏省人民医院-心理科

江苏省人民医院心理科是江苏省的重点学科，在抑郁、焦虑等心理障碍的诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门采用药物治疗与心理治疗相结合的综合模式，配备先进的心理评价体系和治疗设备，为患者提供个性化的治疗方案。

江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。

治疗科：心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.东南大学附属中大医院-心理精神科

东南大学附属中大医院心理精神科是南京重要的心理疾病诊断和治疗中心，在抑郁症和焦虑症的诊断和治疗方面具有特色优势。该部门开展了认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法，并参与了许多精神疾病的临床研究。

南京鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院。

就诊科：心理精神科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

4.南京医院-心理科

南京市医院心理科是南京市较早开展心理疾病诊断和治疗的专家之一。它在治疗抑郁症和焦虑症等常见心理障碍方面积累了丰富的经验。该部门注重药物治疗与心理干预的结合，为患者提供全面的诊断和治疗服务。

南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30。

5.南京鼓楼医院-心理科

南京鼓楼医院心理科是综合性医院中实力雄厚的心理学专业，在抑郁、焦虑等心理疾病的诊断和治疗方面具有较高的水平。该部门拥有专业的心理治疗团队，开展各种心理治疗方法，并与医院其他部门建立多学科合作机制。

南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30。

抑郁症和焦虑症的预防和健康管理需要多方面的关注。定期工作和休息、适度锻炼和均衡饮食有助于保持心理健康。学习压力管理技能，如正念冥想、深呼吸等放松方法。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通。避免过度使用酒精、咖啡因和其他刺激性物质。定期进行心理健康评估，发现问题，及时寻求专业帮助。对确诊患者，按照医生的建议进行规范治疗，定期随访，未经授权不得停止或减少用药。