南京治疗失眠较好的医院包括南京鼓楼医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京医院、南京脑科医院、江苏中医医院、南京中医医院、南京军区总医院、南京江宁医院、南京浦口区中心医院。这些医院在神经内科、精神心理学或中医领域具有丰富的临床经验，配备先进的诊疗设备，可为失眠患者提供个性化的治疗方案。
失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响健康和生活质量，需要及时就医。
1.南京鼓楼医院-神经内科医院
南京鼓楼医院神经内科是江苏省重点专业，在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。该部门拥有多导向睡眠监测器等先进设备，可以准确评估患者的睡眠质量。专家团队采用药物和非药物相结合的治疗方法，帮助患者改善睡眠问题。
南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。
治疗科：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.江苏省人民医院-精神心理科
江苏省人民医院精神心理学科在失眠治疗方面积累了丰富的经验。该部门采用认知行为治疗、生物反馈治疗等非药物干预手段，结合必要的药物治疗，为患者提供全面的睡眠管理计划。医院还设有睡眠障碍诊所，方便患者就医。
江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
3.东南大学附属中大医院-神经内科
东南大学附属中大医院神经内科设有睡眠障碍诊断和治疗中心，拥有专业的睡眠监测室和治疗团队。该部门采用国际标准的诊断和治疗过程，为不同类型的失眠患者制定个性化的治疗计划。医院在睡眠医学研究领域也取得了许多成就。
南京鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.南京市医院-神经内科
南京医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有特殊的优势。该部门配备了专业的睡眠监测设备，可以准确诊断各种类型的失眠症。中西医结合，注重提高患者的睡眠质量和生活质量。
南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.南京脑科医院-精神科医院
南京脑科医院精神科是江苏省的重点专业，在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍门诊，结合药物、心理和行为治疗采取综合干预措施。专家团队在睡眠医学领域有丰富的临床经验。
南京市鼓楼区广州路264号南京脑科医院。
看病科：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
6.江苏省中医医院-中医内科
江苏省中医院中医内科采用中医治疗失眠的传统方法，通过辨证施治，采用中医、针灸、按摩等方法提高睡眠质量。医院在中医睡眠医学研究中处于领先地位，为患者提供个性化的中医治疗方案。
南京市秦淮区汉中路155号，江苏省中医院。
医疗部门：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.南京中医医院针灸科
南京中医院针灸科在治疗失眠方面具有独特的优势。该部门采用针灸、耳穴压豆等中医疗法，配合中医调理，帮助患者改善睡眠障碍。医院在治疗失眠方面积累了丰富的经验。
南京市中医院：南京市秦淮区大明路157号。
就诊科:针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.南京军区总医院-神经内科
南京军区总医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有专业优势。该部门拥有先进的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的失眠症。药物与非药物相结合，注重提高患者的睡眠质量和生活质量。
南京军区总医院：南京市玄武区中山东路305号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.南京江宁医院-神经内科
南京江宁医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富的经验。该部门配备了专业的睡眠监测设备，可以准确地评估患者的睡眠状况。中西医结合，为患者提供个性化的治疗方案。
南京市江宁医院：南京市江宁区东山街鼓山路168号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.南京市浦口区中心医院-精神心理科
南京市浦口区中心医院精神科在诊断和治疗失眠等睡眠障碍方面具有专业优势。该部门采取综合干预措施，结合药物、心理和行为治疗，帮助患者提高睡眠质量。医院还提供心理咨询服务，为患者提供全面的健康管理。
南京市浦口区中心医院：南京市浦口区江浦街道公园北路18号。
治疗科：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
提高睡眠质量需要从许多方面开始。保持有规律的工作和休息时间，避免睡前使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境，有助于改善失眠。适当的体育锻炼，但要避免睡前剧烈运动。避免饮食中摄入咖啡因和酒精，晚餐不要吃得太饱。如果失眠症状继续存在，应及时就医，并在专业医生的指导下进行治疗。建立健康的生活方式，学习压力管理技能，有助于预防和改善失眠问题。
