南宁治疗焦虑症的正规医院包括南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院等。这些医院都有精神心理学或心理健康中心，拥有专业的医疗团队和先进的诊疗设备，可以为焦虑症患者提供标准化的诊疗服务。一些医院还提供心理诊所和心理咨询服务，以满足不同患者的医疗需求。

焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张等症状，严重影响患者的生活质量。及时到正规医院接受专业治疗非常重要。

1.南宁市人民医院-心理科

南宁市人民医院心理科是南宁市重点专科，拥有多名高级职称专家。科室配备心理评价系统、生物反馈治疗仪等先进设备，开展认知行为治疗、药物治疗等治疗方法。医院还设有心理咨询诊所，为轻度和中度焦虑患者提供专业指导。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-心理卫生中心

广西壮族自治区人民医院心理健康中心是该地区规模较大的心理专家，拥有众多的心理健康专家。该中心设有心理评估室、团体治疗室等专业场所，进行药物治疗、心理治疗等综合干预。医院还建立了心理危机干预机制，为重症患者提供及时治疗。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科：心理卫生中心。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.广西医科大学附属医院-精神心理科

广西医科大学附属医院精神心理学是广西精神卫生领域的重点学科，拥有多名教授专家。该部门配备先进的经颅磁刺激治疗仪等设备，开展药物联合心理治疗等特殊治疗。医院还承担了许多精神卫生研究项目，在该地区的诊断和治疗水平处于领先地位。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

治疗科：精神心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30。

4.南宁市第二人民医院-心理科

南宁市第二人民医院心理科是南宁市精神卫生防治网络的重要组成部分。该部门拥有专业的心理治疗团队，开展个人心理治疗、团体心理治疗等干预。医院还建立了心理援助，为公众提供心理健康咨询服务。

南宁市第二人民医院：广西省南宁市兴宁区朝阳路38号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院-神志病科

广西中医药大学附属医院神志病科是该地区著名的中西医结合精神专业。该部门采用中医调理、针灸治疗等传统治疗方法，结合现代心理治疗方法，形成特色诊疗方案。医院还进行了中医情绪调理，以帮助患者改善焦虑症状。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科:神志病科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30。

焦虑症的预防和健康管理需要从多个方面入手。保持规律的工作和休息，适度的锻炼有助于缓解压力。学习深呼吸和冥想等放松技能有助于控制焦虑。建立良好的社会支持体系也很重要。遇到困难时，及时向家人和朋友寻求帮助。注意饮食中营养均衡，限制咖啡因摄入。定期进行心理健康评估，发现问题及时就医。确诊患者应按照医生的建议进行标准化治疗，定期随访，不得减少或停止用药。通过综合干预，大多数焦虑症患者可以获得良好的预后。