南宁正规失眠医院包括南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区江滨医院、广西壮族自治区民族医院、南宁市第四人民医院、广西壮族自治区妇幼保健医院、广西壮族自治区工人医院等。这些医院都有精神科或心理科，可以为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务，包括药物治疗、心理治疗和睡眠监测。医院在失眠治疗领域积累了丰富的临床经验，拥有先进的设备和专业的医疗团队，可以为患者提供个性化的治疗方案。
失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。
1.南宁市人民医院-心理科
南宁市人民医院是南宁市较早开展精神心理疾病诊断和治疗的医院之一。心理科在失眠治疗方面有丰富的临床经验。医院采用药物治疗和认知行为治疗（CBT）以及生物反馈治疗等多种方法，帮助患者提高睡眠质量。此外，医院还设有睡眠监测中心，可以准确评估患者的睡眠状况。
广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。
就诊科:心理科。
门诊时间：从周一到周日：8:00-12:00，14:30-17:30。
2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科
广西壮族自治区人民医院精神心理科是广西精神卫生领域的重点科室之一，专业水平较高。医院配备先进的睡眠监测设备，能准确诊断患者的睡眠障碍。同时，医院还提供心理咨询、放松训练等非药物治疗，帮助患者改善睡眠问题。
广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
3.广西医科大学附属医院-心理卫生科
广西医科大学附属医院心理卫生科在失眠治疗方面具有较高的学术水平和临床经验。医院采用多学科合作模式，结合药物治疗、心理干预和物理治疗，为失眠患者提供个性化的诊断和治疗方案。此外，医院还对睡眠障碍进行了研究，并不断优化治疗方案。
广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。
就诊科:心理卫生科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:30-17:30。
4.南宁市第二人民医院-精神科
南宁市第二人民医院精神科在失眠诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。医院采用药物治疗、心理咨询、睡眠行为调整等方法，帮助患者提高睡眠质量。医院还设有睡眠监测室，可详细分析患者的睡眠状况，制定更准确的治疗方案。
南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。
看病科：精神科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:30-17:30。
5.广西中医药大学附属医院-中医神志病科
广西中医药大学附属医院中医神志病科在失眠治疗方面具有独特的优势。医院采用中西医结合，结合针灸、中医调理和心理治疗，帮助患者改善睡眠障碍。中医注重整体调理，能有效缓解焦虑、抑郁等因素引起的失眠。
广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。
就诊科:中医神志病科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
6.广西壮族自治区江滨医院-心理科
广西壮族自治区江滨医院心理科专业水平较高。医院采用药物治疗、心理干预和物理治疗，帮助患者改善睡眠问题。医院环境舒适，医疗团队经验丰富，可为患者提供个性化的诊疗服务。
广西壮族自治区江滨医院：广西南宁市青秀区河堤路85号。
就诊科:心理科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:30-17:30。
7.广西壮族自治区民族医院-精神科
广西壮族自治区民族医院精神科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验。医院采用药物治疗、心理咨询、睡眠行为调整等方法，帮助患者提高睡眠质量。医院还配备了睡眠监测设备，可以详细分析患者的睡眠状况，从而制定更准确的治疗方案。
广西壮族自治区民族医院：广西南宁市西乡塘区明秀东路232号。
看病科：精神科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:30-17:30。
8.南宁市第四人民医院-精神科
南宁第四人民医院精神科在失眠诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。医院采用药物治疗、心理干预和物理治疗，帮助患者改善睡眠问题。专业的医院医疗团队可以为患者提供个性化的诊断和治疗服务。
南宁市第四人民医院：广西南宁市兴宁区长岗路二里一号。
看病科：精神科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:30-17:30。
9.广西壮族自治区妇幼保健院-心理科
广西壮族自治区妇幼保健医院心理科在失眠治疗方面具有较高的专业水平。医院采用药物治疗、心理咨询和睡眠行为调整，帮助患者提高睡眠质量。医院特别关注妇女和青少年的睡眠问题，并提供有针对性的诊断和治疗服务。
广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市青秀区新竹街新竹路8号。
就诊科:心理科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:30-17:30。
10.广西壮族自治区工人医院-精神科
广西壮族自治区工人医院精神科在失眠诊断和治疗方面具有丰富的临床经验。医院采用药物治疗、心理干预和物理治疗，帮助患者改善睡眠问题。专业的医院医疗团队可以为患者提供个性化的诊断和治疗服务。
广西壮族自治区工人医院：广西南宁市青秀区柳沙路2号。
看病科：精神科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:30-17:30。
失眠患者除了接受专业治疗外，还应在日常生活中养成良好的睡眠习惯。保持正常的工作和休息时间，避免睡觉前使用电子设备，减少咖啡因和酒精的摄入，适当的放松训练，如深呼吸、冥想等，有助于提高睡眠质量。此外，创造一个舒适的睡眠环境，如保持卧室安静、黑暗和适当的温度，也会对睡眠产生积极的影响。如果失眠问题继续存在，应及时就医，避免延误治疗。
