南宁治疗失眠的正规医院包括南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院等。这些医院在神经内科或精神心理学领域具有较强的诊断和治疗实力，可以为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。公立医院医疗资源丰富，医生经验丰富，设备先进，是失眠患者就医的可靠选择。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起的。长期失眠会影响健康和生活质量，因此及时就医非常重要。

1.南宁市人民医院-神经内科

南宁人民医院神经内科是医院的重点部门之一，拥有先进的诊疗设备和经验丰富的医疗团队。该部门在神经系统疾病的诊断和治疗方面具有较高的水平，如失眠和睡眠障碍，可以为患者提供个性化的治疗方案。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

治疗科：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科

广西壮族自治区人民医院精神心理科是广西著名的精神心理疾病诊疗中心，在治疗失眠、焦虑、抑郁等心理疾病方面积累了丰富的临床经验。医院采用多学科合作模式，为患者提供全面的诊疗服务。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.广西医科大学附属医院-神经内科医院

广西医科大学附属医院神经内科是广西神经内科领域的部门之一，拥有多名资深专家和先进的诊疗技术。该部门在神经系统疾病的诊断和治疗中享有很高的声誉，如失眠和睡眠障碍，可以为患者提供专业的医疗服务。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

治疗科：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

4.南宁市第二人民医院-精神心理科

南宁第二人民医院精神心理科是医院的重点发展部门，拥有专业的医疗团队和现代的诊疗设备。该部门在治疗失眠、焦虑、抑郁等心理疾病方面具有丰富的临床经验，可为患者提供个性化的治疗方案。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院-中医内科

广西中医药大学附属医院中医内科在治疗失眠方面具有独特的优势。该部门采用中西医结合的方法，结合针灸、按摩等传统中医疗法，为失眠患者提供全面的诊断和治疗服务。医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验。

广西中医药大学附属医院：广西南宁市青秀区东葛路89号。

就诊科:中医内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

失眠的预防和健康管理非常重要。保持良好的工作和休息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备，尤其是在睡觉前。适当的体育锻炼，但睡觉前避免剧烈运动。避免饮食中摄入咖啡因和酒精，晚餐不要吃得太饱。心理调节也很重要，可以通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。如果失眠症状持续，应及时就医，避免自行服用安眠药。