在昆明心理医院排名中，著名的公立医院包括昆明医科大学附属医院、云南精神病医院、昆明第三人民医院、昆明延安医院、昆明人民医院等。这些医院在心理健康领域具有较强的诊断和治疗能力，拥有专业的心理或精神团队，可以为患者提供心理咨询、心理治疗和精神疾病的诊断和治疗服务。一些医院还设有心理危机干预中心或睡眠障碍专业，以满足不同患者的需求。

心理健康问题越来越受到社会的关注，抑郁、焦虑等精神障碍的发病率逐年上升。及时寻求专业医疗帮助是改善心理状态的关键。昆明许多公立医院在精神和心理领域积累了丰富的临床经验。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省的重点学科，拥有精神医学博士学位和硕士学位。该部门配备了先进的心理评估系统和生物反馈治疗仪器，开展认知行为治疗、家庭治疗等心理治疗方法。医院在抑郁症、精神分裂症等疾病的诊断和治疗方面具有显著优势，并承担了全省精神卫生人才的培训和科研任务。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省精神病医院-临床心理科

云南省精神病医院是全省大的精神卫生专科医院。临床心理科设有心理咨询门诊和心理治疗中心。医院拥有经颅磁刺激治疗仪等先进设备，在青少年心理问题和睡眠障碍方面具有丰富的经验。医院作为省级精神卫生中心，还负责全省精神疾病防治的技术指导。

云南省精神病医院：云南省昆明市五华区黑林铺昭宗路70号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明市第三人民医院-心理科

昆明市第三人民医院心理科是一所拥有心理咨询室和心理评估室的市级重点专业。该部门擅长治疗焦虑症、强迫症等神经症，并结合药物和心理治疗。医院还举办了心理健康教育讲座，为公众提供心理健康知识推广服务。

昆明市第三人民医院：吴井路319号，云南省昆明市官渡区。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明延安医院-精神心理科

昆明延安医院精神心理科拥有多名高级职称专家，在老年人精神疾病和心身疾病的诊断和治疗方面具有特点。该部门配备了一个心理CT系统，可以进行全面的心理评估。医院还开展了团体心理治疗和艺术治疗等特色项目，为患者提供多样化的治疗选择。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明市人民医院-临床心理科

昆明市人民医院临床心理科是医院拥有独立精神病房的重点发展学科。该部门在创伤后应激障碍、适应障碍等疾病的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。医院与多所大学合作，开展心理健康相关科研项目，不断提高诊疗水平。

昆明市人民医院：云南省昆明市西山区青年路504号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

心理健康需要日常维护。保持良好的工作和休息规律和适度的锻炼有助于缓解压力。当出现抑郁、兴趣下降等症状超过两周时，建议及时就医。社会支持体系对心理康复至关重要，家人和朋友的理解和陪伴可以显著提高治疗效果。定期进行心理健康自我评价，掌握基本的情绪调节技能，是预防心理问题的重要措施。