昆明有昆明医科大学附属医院、云南精神病医院、昆明人民医院、昆明第三人民医院、昆明延安医院等。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面有着丰富的经验和专业的医疗团队，可以为患者提供全面的心理健康服务。这些医院可以提供个性化的治疗方案，帮助患者恢复心理健康，无论是抑郁、焦虑还是其他心理障碍。

精神疾病的发病原因多种多样，包括遗传因素、环境压力、生活事件等。缓解症状、提高生活质量是及时寻求专业医疗帮助的关键。

1.昆明医科大学附属医院-心理科

昆明医科大学附属医院心理科是云南省著名的心理疾病诊疗中心，拥有先进的诊疗设备和经验丰富的专家团队。该部门在治疗抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理疾病方面具有显著优势，采用药物治疗、心理治疗等方法，为患者提供个性化的治疗方案。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市五华区西昌路295号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省精神病医院-心理科

云南省精神病医院是云南省一家大型精神心理专科医院。心理学在心理疾病的诊断和治疗方面具有较高的专业水平。医院设有心理咨询、心理评估、心理治疗等专业小组，可为患者提供全方位的心理健康服务。

云南省精神病医院：黄土坡海屯路，云南省昆明市五华区。

就诊科:心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明市人民医院-心理科

昆明市人民医院心理科是昆明市重点学科，拥有众多心理治疗专家和心理咨询师。该部门在干预和治疗青少年心理问题、工作压力、婚姻和家庭关系等心理问题方面积累了丰富的经验，为患者提供专业的心理支持和治疗服务。

昆明市人民医院：云南省昆明市西山区青年路504号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明市第三人民医院-心理科

昆明市第三人民医院心理科是昆明市心理卫生服务的重要组织，配备专业的心理评价体系和治疗设备。医院在治疗创伤后应激障碍、强迫症等复杂心理疾病方面具有独特的优势，采用认知行为疗法等心理治疗方法。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明延安医院-心理科

昆明延安医院心理科是昆明综合医院较早成立的心理学专业之一，拥有多名高级职称心理学家。医院在心理疾病、神经症等心理问题的诊断和治疗方面有丰富的经验，为患者提供药物治疗和心理治疗相结合的综合治疗方案。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

精神疾病的预防和健康管理需要从多个方面入手。保持良好的工作和休息规则，确保充足的睡眠时间；培养健康的生活方式，适当进行体育锻炼；建立良好的人际关系，保持积极乐观的态度；学习压力管理技能，及时消除负面情绪。当出现抑郁、兴趣下降等症状超过两周时，应及时向专业心理学家寻求帮助。定期进行心理健康评估，及早发现和干预心理问题，有助于维护心理健康，提高生活质量。