昆明市心理治疗较好的医院包括昆明医科大学附属医院、云南省精神病医院、昆明市人民医院、昆明市延安医院、昆明市第三人民医院。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面有着丰富的经验。他们配备了专业的心理医生团队和先进的诊断和治疗设备，可以为患者提供全面的心理健康服务。这些医院可以提供个性化的治疗方案，无论是常见的抑郁症、焦虑症还是更复杂的心理障碍。

心理疾病的原因有很多，包括遗传因素、环境压力、生活事件等。及时寻求专业帮助是治疗心理疾病的关键，昆明这些医院在心理治疗领域具有较高的专业水平。

1.昆明医科大学附属医院-心理科

昆明医科大学附属医院心理科是云南省著名的心理疾病诊断和治疗中心，拥有一支经验丰富的心理医生团队。该部门配备了先进的心理评估设备和治疗仪器，可为患者提供心理咨询、心理治疗、药物治疗等综合服务。医院在治疗抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理疾病方面具有显著优势，但也可以处理更复杂的心理障碍。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

2.云南省精神病医院-心理科

云南精神病医院是云南省大型精神心理专科医院，心理科是医院的重点科室之一。医院在心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，特别擅长治疗严重的心理疾病，如精神分裂症和双相情感障碍。医院还设有心理咨询诊所，为轻度和中度心理问题患者提供专业的心理咨询服务。

云南省精神病医院：云南省昆明市五华区黑林铺昭宗路70号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周日：8:00-12:00，14:00-17:30。

3.昆明市人民医院-心理科

昆明市人民医院心理科是昆明市较早开展心理疾病诊疗的科室之一，拥有多名资深心理医生。科室注重心理疾病的早期干预和综合治疗，在青少年心理问题、职场压力、婚姻家庭关系等领域具有心理咨询和治疗的特点。医院还定期举办心理健康讲座，普及心理疾病防治知识。

昆明市人民医院：云南省昆明市西山区青年路504号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30。

4.昆明延安医院-心理科

昆明延安医院心理科是医院的重点发展部门，近年来在心理疾病的诊断和治疗方面取得了显著进展。该部门引进了认知行为治疗、正念治疗等多种先进的心理治疗技术，为患者提供多样化的治疗选择。医院特别关注老年人的心理问题和心理疾病的治疗，形成了独特的诊断和治疗模式。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30。

5.昆明市第三人民医院-心理科

昆明第三人民医院心理科是医院的重点科室之一，在心理疾病的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。该部门特别关注艾滋病毒感染者、慢性病患者等特殊群体的心理健康问题。医院还设有心理危机干预中心，为心理危机患者提供及时有效的帮助。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30。

心理疾病的预防和健康管理需要从许多方面开始。保持良好的工作和休息规律、均衡的饮食和适度的锻炼有助于保持心理健康。在压力下，你可以通过冥想和深呼吸来调整自己。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通也很重要。如果出现抑郁、兴趣丧失、睡眠障碍等症状持续两周以上，应及时寻求专业心理学家的帮助。定期进行心理健康评估，了解自己的心理状态，有助于早期发现和干预心理问题。