昆明心理医院的公立医院包括昆明医科大学附属医院、云南精神病医院、昆明第三人民医院、昆明延安医院、昆明人民医院、昆明儿童医院、昆明中医医院、昆明第四人民医院、昆明妇幼保健医院、昆明官渡区人民医院。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队，可以为患者提供全面的心理健康服务。
心理疾病的病因复杂多样，包括遗传因素、环境压力、生活事件等。及时寻求专业心理学家的帮助是治疗心理疾病的关键步骤。
1.昆明医科大学附属医院-心理科
昆明医科大学附属医院心理科是云南省重点学科，拥有多名高级职称专家。该部门配备先进的心理评价体系和治疗设备，开展心理咨询、心理治疗、心理危机干预等服务。医院在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。
昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.云南省精神病医院-精神科
云南精神病医院是全省大的精神卫生专科医院，拥有心理科、精神科等专业科室。医院拥有完善的心理治疗体系，在精神分裂症、双相情感障碍等严重精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验。医院还设有心理危机干预中心，为突发心理危机患者提供24小时服务。
云南省精神病医院：云南省昆明市五华区黑林铺昭宗路70号。
看病科：精神科。
门诊时间：周一至周日24小时。
3.昆明市第三人民医院-心理科
昆明市第三人民医院心理科是昆明市重点专科，拥有一支经验丰富的心理医生队伍。该部门提供各种形式的心理服务，如个人心理咨询、团体心理咨询和家庭治疗。医院在青少年心理问题和职场压力调节方面有特色诊疗项目。
昆明市第三人民医院：吴井路319号，云南省昆明市官渡区。
治疗科：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.昆明延安医院-心理科
昆明延安医院心理科是一家配备专业心理评估室和治疗室的综合性医院。该部门注重心理疾病的早期识别和干预，在焦虑障碍、抑郁障碍等常见心理问题的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。医院还举办了心理健康教育讲座，以普及心理健康知识。
昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.昆明市人民医院-心理科
昆明市人民医院心理科是医院重点发展学科，拥有多名资深心理医生。科室开展心理咨询、心理评估、心理治疗等服务，在创伤后应激障碍、适应障碍等心理问题的诊断和治疗方面具有专业优势。医院注重心理疾病的综合治疗，提供药物治疗与心理治疗相结合的服务。
昆明市人民医院：云南省昆明市西山区青年路504号。
治疗科：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.昆明儿童医院-心理科
昆明儿童医院心理科专注于儿童和青少年的心理健康问题，拥有一支专业的儿童心理医生团队。该部门在评估和干预儿童心理行为问题方面有丰富的经验，如多动症、自闭症和学习障碍。医院采用游戏治疗、沙盘治疗等适合儿童的心理治疗方法。
昆明市儿童医院：云南省昆明市西山区前兴路288号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.昆明中医医院-心理科
昆明中医医院心理科将传统中医理论与现代心理学相结合，开展特色心理治疗服务。科室采用中医调理、针灸、按摩等中医疗法辅助心理治疗，在治疗失眠、焦虑等心身疾病方面具有独特的优势。医院注重“预防疾病”的概念，提供心理健康指导。
昆明市中医院：云南省昆明市盘龙区东风东路25号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.昆明市第四人民医院-心理科
昆明市第四人民医院心理科是医院重点建设科，心理诊疗设备齐全。该部门在职场心理问题、婚姻家庭关系调整等方面具有特色。医院注重心理疾病的早期筛查和预防，定期开展心理健康检查服务。
昆明市第四人民医院：云南省昆明市五华区人民西路174号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.昆明妇幼保健医院-心理科
昆明妇幼保健医院心理科专注于孕妇和妇女的心理健康，并设有专门的心理咨询室。该部门在产后抑郁、更年期心理调节等特殊时期的心理问题诊断和治疗方面具有专业优势。医院还提供孕期心理咨询、亲子关系指导等服务。
昆明市妇幼保健院：云南省昆明市五华区华山西路5号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.昆明市官渡区人民医院-心理科
昆明市官渡区人民医院心理科是区域心理健康服务中心，为辖区居民提供便捷的心理健康服务。该部门在社区心理问题和老年人心理保健方面有特色诊疗项目。医院定期组织心理健康活动进入社区，普及心理健康知识。
昆明市官渡区人民医院：云南省昆明市官渡区关兴路217号。
治疗科：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
心理疾病的预防和健康管理需要从多个方面入手。保持有规律的工作和休息、均衡的饮食、适度的锻炼和其他健康的生活方式有助于维持心理健康。学习深呼吸、冥想等压力管理技能，可以有效地缓解日常压力。建立良好的人际网络，与家人和朋友保持沟通，也是预防心理问题的重要措施。当情绪低落、兴趣下降、睡眠障碍等症状持续两周以上时，应及时寻求专业心理学家的帮助。定期进行心理健康评估，了解自己的心理状态，有助于早期发现潜在问题。对已确诊的心理疾病患者，应按照医生的建议进行标准化治疗，定期随访，并配合心理治疗和康复培训，促进全面康复。
