昆明有昆明医科大学附属医院、云南人民医院、昆明人民医院、昆明延安医院、昆明第三人民医院等。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面有丰富的经验，配备了专业的心理医生团队和先进的诊断和治疗设备，可以为患者提供全面的心理健康服务。

心理疾病的病因复杂多样，包括遗传因素、环境压力、生活事件等。及时寻求专业心理学家的帮助，有助于早期干预和治疗，提高康复效果。

1.昆明医科大学附属医院-心理科

昆明医科大学附属医院心理科是云南省的重点学科，拥有一支经验丰富的心理医生团队。该部门在诊断和治疗抑郁、焦虑、睡眠障碍等心理疾病方面具有显著优势。采用药物治疗与心理治疗相结合的综合治疗，为患者提供个性化的治疗方案。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省人民医院-心理科

云南省人民医院心理科是全省较早开展心理疾病诊断和治疗的科室之一，拥有多名高级职称心理学家。该部门在青少年心理问题、工作场所压力咨询、婚姻和家庭咨询等方面积累了丰富的经验，并设立了心理咨询门诊和心理评估室，为患者提供专业服务。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8天:00-17:30。

3.昆明市人民医院-心理科

昆明市人民医院心理科拥有完善的心理治疗体系，在认知行为治疗、催眠治疗等方面具有特色。科室定期开展心理健康讲座和团体心理咨询活动，帮助患者更好地应对心理问题，提高生活质量。

昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:30-12:00，下午14:00-17:00。

4.昆明延安医院-心理科

昆明延安医院心理科注重心理疾病的早期筛查和干预，在老年人心理问题和创伤后应激障碍方面具有专业优势。该部门配备了先进的心理评价体系，可以准确评价患者的心理状态，为制定治疗计划提供科学依据。

昆明市延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.昆明市第三人民医院-心理科

昆明市第三人民医院心理科在治疗物质依赖、网络成瘾等特殊心理问题方面具有丰富的经验。该部门采用多学科合作模式，帮助患者重建健康的生活方式，结合药物治疗、心理干预和社会支持。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周日8：:00-17:00。

心理健康是整体健康的重要组成部分。在日常生活中，保持有规律的工作和休息、适度的锻炼和均衡的饮食有助于保持心理平衡。当遇到心理问题时，及时与亲友沟通或寻求专业帮助，以避免问题的积累。学习压力管理技能、培养兴趣和建立良好的社会支持体系是预防心理问题的有效途径。定期进行心理健康自我评价，及时干预发现的问题，有助于保持心理健康。